肝病病人要注意防阳痿

说起肝病，很多人脑子里浮现的都是“养肝、保肝、忌酒、休息”这些词，很少有人会想到，肝病和男人的性功能之间也有一条看不见的线。可现实里，不少慢性肝病的朋友，尤其是有肝硬化或者长期肝功能不正常的人，慢慢会发现自己在夫妻生活上力不从心，甚至干脆就不行了。这事儿说起来有点尴尬，但确实该好好摆到台面上讲一讲。

肝脏在身体里管的事特别多，不光负责解毒、代谢，还管着激素的平衡。男性体内的雄激素，也就是咱们常说的睾酮，它的代谢和灭活很大程度上要靠肝脏来完成。肝脏一旦出了毛病，对雄激素的处理能力就下降，血液里雄激素的水平就可能乱掉，与此同时，雌激素的水平反而可能升高。这一升一降，身体就会出问题，最直接的表现就是性欲变淡、勃起困难，也就是咱们说的阳痿。所以，肝病病人出现阳痿，并不是什么丢人的事，也不是想不开，而是身体实实在在的病理性改变。

不过，除了激素这个生理层面的原因，心理因素也占了很大一块。很多肝病患者自从查出病来，医生就反复叮嘱要静养，要休息，不能劳累。于是患者自己心里就绷了一根弦，觉得凡是费力气的事都不能做，那夫妻生活更是想都不敢想。即便有想法，也总是担心会不会因为性生活把肝病给弄重了，会不会让转氨酶升高，会不会本来快好了又复发。这种担心一旦扎根，时间长了，哪怕肝功能检查指标都恢复正常了，心里的阴影还在，结果就是该硬的时候硬不起来。

说实话，现在医学界对“性生活到底会不会加重肝病”这事，并没有一个绝对的说法。咱们不能拍胸脯说完全没事，但也不能把夫妻生活当成洪水猛兽。肝病的恢复确实需要静养，这是基本原则，可静养不等于什么都不干，更不等于要把正常的生理需求也一并戒掉。对于那些肝功能还凑合、本身也有性能力的人来说，适当地过夫妻生活，其实是可以的。关键在“适度”这两个字，别太频繁，别太猛，别让自己累得气喘吁吁、大汗淋漓，那就问题不大。

还有一点值得说，就是运动。很多肝病患者觉得自己这也不能动那也不能动，干脆天天躺着。其实除了急性发作期，稳定的肝病患者完全可以做一些轻缓的运动，比如散步、打太极拳。特别是简化太极拳，动作柔和，又不怎么费力气，对恢复体力、改善血液循环都有好处。有的研究发现，长期坚持打太极拳对慢性肝病的康复也有帮助。身体机能上去了，气血顺了，性功能这块自然也会跟着受益。别小看每天早晚找个安静的地方打上二十分钟太极，日积月累，效果比你吃那些乱七八糟的补药靠谱多了。

再说饮食。肝病恢复期，大部分东西都能吃，但有两样东西必须彻底戒掉，一是酒，二是烟。酒精对肝脏的毒性，大家都清楚，但很多人不知道的是，长期喝酒本身就会直接损伤男性的勃起功能，酒精会抑制中枢神经，还会影响血管的扩张，让阴茎供血不足。酒和肝病加在一块儿，那就是雪上加霜。所以，肝病病人如果还想保住自己的“雄风”，酒是千万碰不得的。烟也一样，烟草里的尼古丁会让血管收缩，影响血液流畅度，对勃起的影响也是明摆着的。除了烟酒，那些刺激性强的食物、油炸的东西、脂肪太多的食物，也尽量少吃，不然加重肝脏负担，激素代谢就更乱了。

对于已经出现阳痿的肝病患者，有些药膳调理的办法可以试试。比如仙茅、杜仲、黑玄驹这类药材，和瘦肉一起炖汤喝，有一定的温补肝肾、强健筋骨的作用，对改善性功能也有帮助。不过这里得多说一句，药膳不是随便吃的，最好在中医师的指导下进行，因为每个肝病病人的体质不一样，有的偏湿热，有的偏阴虚，有的人不适合温补，乱用反而会加重病情。把药放在布包里炖肉，吃肉喝汤，一天一剂，坚持一段时间，可能会见到一些效果，但不要指望它能立竿见影。

还有一点很容易被忽视，就是沟通。很多肝病阳痿的患者，心里苦，却不肯跟医生说，更不敢跟伴侣讲。越是憋着，心理压力越大，勃起的问题就越严重。其实，这时候最需要的就是心理疏导。如果肝功能正常了，复查指标都挺好的，但还是硬不起来，那多半就是心因性的了。找个机会跟妻子好好聊聊，把担心说出来，获得对方的理解，往往比吃药还管用。有条件的话，去正规医院的心理科或者男科，让医生帮着做做心理辅导，效果会更好。

说到底，肝病病人防阳痿，不是一句空话，而是要从生活的方方面面入手。该治病治病，该养肝养肝，该运动运动，该忌口忌口，该调整心态就调整心态。肝病讲究“三分治七分养”，阳痿的调理其实也一样，这七分养的功夫，靠的是每天的坚持和对身体的善待。别因为怕难为情就躲着这个话题，早一点正视它，早一点行动，很多问题其实是能改善的。

最后想把话说得实在一点：肝病不是判刑，阳痿也不是绝症。只要肝脏的功能在慢慢恢复，身体的状态在一天天变好，性功能的恢复也并不是完全没有希望。关键是别自己吓自己，也别破罐子破摔。保持平和的心态，规律的生活，适度的锻炼，健康的饮食，再配上必要的治疗和心理疏导，很多肝病病人照样能够找回自己的人生乐趣。这条路可能有点长，但值得你认真走。

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