内衣的选择取决于是否患霉菌性阴道炎

你可能会觉得奇怪，内衣这种每天贴身穿的东西，跟霉菌性阴道炎能有多大关系？说实话，这还真不是小题大做。我见过太多姑娘，反反复复被霉菌感染折磨，用了药好了，过两个月又复发，跑医院跑得比上班还勤。问她们平时穿什么内裤，十有八九是蕾丝、化纤、紧身三角裤，或者那种号称“无痕”的聚酯纤维面料。你说这不巧了吗？霉菌最喜欢的就是这种闷热、潮湿、不透气的环境。

先说一个最简单的道理：霉菌，也就是白色念珠菌，它其实本来就在我们每个人的阴道里呆着，平时数量不多，跟乳酸杆菌和平共处。可一旦环境变了——比如你穿了一条不透气的内裤，裆部又闷又热，还出了汗，那霉菌就像吃了兴奋剂一样疯狂繁殖。再加上现在很多女性洗内裤喜欢用消毒液、碱性洗衣液，洗得干干净净，结果把内裤上残留的菌群平衡也破坏了，反而更容易让霉菌趁虚而入。

如果你已经确诊了霉菌性阴道炎，正在治疗或者刚治好，那内衣的选择就更加关键了。医生开的药，不管是栓剂、药膏还是口服药，都在帮你杀灭霉菌。但如果你还穿着那条紧身、不透气的化纤内裤，等于一边灭火一边往火堆里浇油。我有个朋友就是这样，她用了一疗程克霉唑，症状消失了，结果没两天又穿上她那条最喜欢的蕾丝丁字裤，第三天就开始痒得坐立不安。后来我建议她换纯棉、宽松、浅色的内裤，每天换洗，开水烫一下再晾在太阳底下，这才慢慢稳定下来。

那具体怎么选呢？如果是患病期间，或者你属于容易复发的那种体质，我建议你暂时告别那些花里胡哨的款式。首选纯棉，而且是那种吸水性好、透气性强的纯棉，不是那种薄薄一层、一洗就硬邦邦的劣质棉。最好选裆部是双层棉布的那种，能吸汗又不闷。颜色上选浅色，比如白色、米色、浅粉色，这样你很容易观察到白带有没有异常，比如发黄、发绿、有豆腐渣样的东西。深色内裤可能会掩盖这些信号，而且染料成分复杂，对敏感皮肤也不友好。

再来说说材质。除了纯棉，莫代尔、竹纤维也不错，它们比棉更柔软，透气性也好，而且不容易缩水。但要注意，市面上很多打着“莫代尔”旗号的内裤，其实混了很大比例的聚酯纤维，买的时候看成分标签，要确保棉或再生纤维素纤维的含量在95%以上。化纤、蕾丝、尼龙这些，在霉菌感染期间最好一刀切，别留。尤其是那种蕾丝边特别硬的内裤，走路时会摩擦外阴，本来黏膜就充血水肿，一摩擦更容易破皮、感染。

还有一个容易忽略的点：内裤的松紧。很多女性为了穿紧身裤、打底裤好看，会选那种高腰收腹的内裤，把腰腹勒得紧紧的。这种内裤会压迫腹部，导致盆腔血液循环不畅，同时也会让会阴部温度升高、湿度增加。我建议换成低腰、平角、或者宽松的三角裤，最好是那种裤管有松紧但不会勒出印子的款。睡觉的时候如果能不穿内裤，直接穿宽松的睡裙或睡裤，让皮肤好好透气，那就更理想了。

清洗方面，生病期间的内裤跟平时不一样。不要用那种含消毒剂、漂白剂的洗衣液，它们会破坏内裤上的正常菌群。用温和的皂粉或者婴儿专用洗衣液，手洗最好，洗完了用开水烫5分钟（注意看内裤的耐热标签，纯棉的没问题），然后放在太阳下暴晒，紫外线是天然的杀菌剂。如果阴雨天晾不干，千万别用烘干机低温烘干，那种潮湿半干的状态最容易滋生霉菌。我有个办法：用熨斗隔着干布熨烫内裤裆部，高温也能杀灭大部分霉菌。

如果你没有霉菌性阴道炎，只是日常预防，那内衣的选择可以稍微宽松一点，但原则是一样的：多穿纯棉，少穿化纤，勤换勤晒。不要因为追求“无痕”或者“性感”就牺牲健康。尤其是夏天，出汗多，穿一天化纤内裤，晚上脱下来的时候能闻到一股酸味，那就是细菌和霉菌繁殖的信号。另外，月经期间也要注意，卫生巾或者护垫本身就不透气，如果再配上不透气的内裤，简直是给霉菌搭了个温床。

说到底，霉菌性阴道炎不是什么大病，但反复发作特别折磨人。很多姑娘花了钱、吃了药，却忽略了内衣这个最基础的环节。你想想，一天24小时，内裤跟你最私密的地方亲密接触十几个小时，它要是材质的、透气性不过关，那等于每天都在给霉菌创造机会。所以，别小看这一条内裤，它可能就是你远离霉菌感染，或者让感染反复发作的关键。从今天开始，检查一下你的内衣抽屉，把那些化纤、蕾丝、紧身、深色的内裤暂时收起来，换上几条纯棉、浅色、宽松的，坚持一段时间，你会看到变化的。

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