滴虫性阴道炎患者可选用哪些食疗方?
要说滴虫性阴道炎这回事，很多女性朋友一听到“滴虫”两个字，心里就发毛，总觉得是什么脏东西。其实说白了，滴虫就是一种单细胞寄生虫，显微镜下看起来圆圆的，带着几根小鞭毛，动来动去的。它最喜欢躲在女性的阴道里，引起炎症反应，主要表现为白带增多、颜色发黄发绿、泡沫状，还有一股不太好闻的气味，不少人还伴有外阴瘙痒、灼热感，特别是房事后或者月经前后，这些症状会更明显。
得了滴虫性阴道炎，医生通常会开甲硝唑或者替硝唑这类药，口服或者塞药，治疗周期一般是7到10天。但问题来了，很多人吃了药好了，过段时间又犯了，反反复复，特别折磨人。除了正规治疗之外，饮食调理确实能帮上不少忙。不过咱们得说清楚，食疗不能替代药物，更不能说“光靠吃就能治好”，它起的是辅助作用，帮助身体创造不利于滴虫生存的环境，同时增强免疫力，减少复发。
那具体吃什么好呢？咱们从几个方面来聊。
先说说一个老方子，很多人可能听说过，就是马齿苋。马齿苋这菜，农村地里到处都有，以前是喂猪的，现在成了养生菜。它有清热解毒、凉血止痢的作用，对滴虫性阴道炎有辅助治疗效果。怎么吃呢？最简单的做法就是凉拌。把新鲜的马齿苋洗干净，烧一锅开水，焯一下，捞出来过凉水，挤干水分，切碎了，加点蒜泥、盐、醋、香油，拌均匀就能吃。味道酸酸的，有点滑，可能有些人吃不惯，但想治病就得忍忍。也可以煮水喝，一把新鲜的马齿苋，洗干净了，放锅里熬水喝，一天喝两三次，连喝一周，能帮助缓解炎症。不过要注意，马齿苋偏寒凉，脾胃虚寒的人不能吃太多，容易拉肚子。
再讲一个大家熟悉的食材，就是大蒜。大蒜里面含有大蒜素，这东西有很强的抗菌、抗病毒、抗真菌作用，对滴虫也有一定的抑制作用。怎么吃呢？不是让你直接生吞大蒜，太刺激了，胃受不了。可以切碎了，放在菜里当佐料，比如炒青菜、炒肉的时候放一点儿。或者做成蒜泥，拌凉菜、拌面条都行。如果有条件，可以试试糖醋蒜，酸甜口的，没那么冲，每天吃两三瓣。老家的老中医还教过一个法子，把大蒜捣成泥，用纱布包起来，塞进阴道深处，停留十几分钟，说能直接杀滴虫。但这个法子刺激性太强，很多人受不了，而且容易损伤黏膜，我不太建议自己乱试，还是听医生的比较好。
还有一样东西咱们得提，就是山药。山药这东西，健脾补肾，养阴生津，对女性内分泌有调节作用。滴虫性阴道炎反复发作，很多时候跟身体免疫力下降、阴虚湿热有关。山药正好能补益脾胃，增强正气，防止湿邪内生。吃法就多了，可以做山药排骨汤、山药粥、清炒山药片。做法简单，山药去皮切块，和排骨一起炖，炖到山药软烂，汤鲜味美。或者把山药切成小丁，和大米一起煮粥，加点红枣、枸杞，当早餐吃，暖胃又养人。
再来说说白扁豆。白扁豆在中医里是化湿健脾的良药，滴虫性阴道炎很多时候跟湿热带下有关，白扁豆正好能对付这个。可以去药店买炒白扁豆，每次抓一把，大概30克左右，煮水喝，或者和薏米一起煮粥。薏米也有利水渗湿的作用，两者搭配，效果更好。做法：白扁豆提前泡两三个小时，薏米也泡一下，然后一起放锅里，加水煮到豆子开花，米烂粥稠，加点冰糖调味，一周吃三四次，能帮助身体排湿气，改善白带异常。
还有一个很多人忽视的，就是维生素C。滴虫的生存环境喜欢偏碱性的阴道环境，如果我们能提高阴道的酸度，滴虫就不容易存活。维生素C能帮助维持阴道正常的酸性环境，同时增强免疫力。吃富含维C的水果蔬菜，比如猕猴桃、橙子、草莓、西红柿、青椒。每天吃一个猕猴桃，或者喝一杯鲜榨橙汁，坚持一段时间，对控制滴虫繁殖有好处。
当然，光知道吃什么还不够，还得知道不能吃什么。滴虫患者最怕的，就是辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、生葱、生蒜（这里说的是大量吃，不是前面说的食疗用蒜）、酒。这些东西会刺激炎症，加重瘙痒和灼热感。还有甜食也要少吃，像蛋糕、奶茶、巧克力、含糖饮料，因为糖分会给滴虫提供养分，让它们繁殖得更快。油腻的东西，像炸鸡、烧烤、肥肉，吃了容易助湿生热，也不利于康复。
讲个例子，我有个朋友，28岁，白领，滴虫性阴道炎反反复复大半年，每次用药就好了，过一两个月又犯。后来我建议她调整饮食，把每天一杯奶茶换成白开水，晚餐尽量清淡，多吃蔬菜，特别是我上面说的马齿苋和大蒜，用蒜泥拌菜吃。坚持了一个多月，复发的频率明显降低了，现在快半年了，没有再犯过。当然，她同时也坚持了规范治疗，没有私自停药。
最后想提醒大家，食疗只是辅助手段，不能替代正规治疗。如果你怀疑自己得了滴虫性阴道炎，一定要去医院做白带常规检查，确诊后在医生指导下用药。同时，伴侣也要一起治疗，否则容易交叉感染，治疗好了又给传染回来。治疗期间，尽量少用抗生素，因为抗生素会杀死阴道里的有益菌，破坏菌群平衡，反而让滴虫更猖狂。
总的来说，滴虫性阴道炎不是什么不治之症，别太焦虑。配合医生治疗，调整好饮食和生活习惯，增强免疫力，大部分人都能好起来。记住，吃什么药、吃多久，一定要听医生的，别自己乱买药乱吃。食疗方子选一两个适合自己的，坚持一段时间，身体会给你回报的。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。