乳腺增生中医治疗

乳腺增生这个病，很多女性朋友都不陌生，尤其是25到40岁的姐妹，体检时经常被查出“乳腺增生”。一听这名字，有人就慌了，担心会不会变成乳腺癌。其实，乳腺增生绝大多数是良性的，它本质上是乳腺导管上皮和周围结缔组织、乳腺小叶的良性增生，不是什么癌前病变，更不是癌症。那么，中医是怎么看待这个问题的呢？又该怎么调理？今天咱们就聊聊这个。

西医认为，乳腺增生和卵巢功能失调、内分泌紊乱有关，尤其是雌激素和孕激素的平衡被打破。而中医呢，更关注的是你整个人——情绪、作息、饮食、体质。中医把乳房看作是肝经和胃经经过的地方，尤其是肝经，它直接络于乳房。所以，很多女人一生气、一郁闷，乳房就胀痛，这绝不是巧合。中医常说“肝气郁结”，就是情绪不畅、压力大、爱生闷气，导致肝气堵在乳房这块儿，时间长了，气血不通，就形成了结节或肿块。另外，肾虚、冲任失调也会影响乳房，因为冲脉和任脉跟月经、生殖密切相关，月经前乳房胀痛明显，月经后减轻，这种周期性变化，在中医看来就是冲任失调的表现。

那么，乳腺增生具体有哪些表现呢？最常见的就是乳房胀痛，轻的可能只是偶尔感觉，重的会疼得不敢碰，甚至影响工作和睡觉。这个胀痛有个特点：跟月经周期有关，常常在月经前一周左右加重，月经来了之后慢慢缓解。另一个就是乳房肿块，多发性，可能一边有，也可能两边都有，摸起来像小颗粒或者条索状，边界不太清楚，但通常不硬，活动度也还好。少数人还会出现乳头溢液，颜色可能是黄绿色、棕色或者血性的，但这种情况不多见，一旦出现，一定要去医院仔细检查。

确诊乳腺增生，医生一般会做乳腺B超或者钼靶检查，排除其他病变。如果确诊是单纯的乳腺增生，中医治疗就很有优势了。中医讲究辨证论治，不同的人，不同的体质，用药也不一样。最常见的一种类型是肝气郁结型。这类人平时爱生闷气、容易烦躁、压力大，乳房胀痛往往跟情绪波动有关，还可能伴有胸胁胀痛、叹气、月经不调。治疗上就要疏肝理气、化痰散结，常用的中成药有逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀黄丸等。逍遥丸很多人知道，它既能疏肝解郁，又能养血健脾，对情绪引起的乳房胀痛效果不错。小金片和乳癖丸则偏重散结，适合肿块比较明显的。

第二种类型是肝肾阴虚型。这类人往往年龄偏大一些，或者长期熬夜、劳累过度，导致肝肾阴血不足。表现为乳房胀痛不是很剧烈，但伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、口干、月经量少等。治疗就要调补肝肾、化痰散结，常用六味地黄丸、二至丸，同时配合小金丹。六味地黄丸是补肾阴的经典方，二至丸（女贞子、旱莲草）也能滋补肝肾，小金丹则帮助散结。

第三种类型是冲任失调型。冲任二脉跟月经、生殖密切相关，冲任失调的人，乳房胀痛常常在月经前后明显，而且月经紊乱，比如量少、色暗、有血块，或者痛经。治疗上要调理冲任、温肾平肝，可以用小金丹、散结灵等中成药。不过，具体用药一定要在医生指导下进行，因为每个人的体质复杂，可能多种证型兼有，自己乱吃药反而会加重病情。

除了吃药，生活调理同样重要，甚至比吃药还关键。第一条就是情绪管理。乳腺增生很大程度上是“气出来的病”，所以学会放松、少生气、多倾诉，比什么都重要。你可以试试每天散步半小时、听听音乐、练练瑜伽，或者找朋友聊聊天，把心里的郁闷排解出去。第二条是睡眠。熬夜最伤肝血，也最影响内分泌。尽量在晚上11点前睡觉，保证7到8小时的睡眠。第三条是饮食。中医建议多吃一些行气散结、化痰软坚的食物，比如海带，海带能软坚散结，对缩小肿块、缓解疼痛有帮助；还有橘子、橘饼、牡蛎、紫菜、萝卜等。尽量少吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如冰淇淋、辣椒、油炸食品，这些容易助湿生痰，让气血更堵。另外，少吃含雌激素的保健品，比如蜂王浆、雪蛤等，避免扰乱内分泌。

还有一点很重要：定期复查。即使中医调理后症状消失了，也不代表以后不会再出现。建议每半年到一年做一次乳腺B超，动态观察肿块的变化。如果肿块突然增大、变硬、或者出现橘皮样改变、乳头溢血等情况，一定要马上去医院，排除恶性病变。乳腺增生本身不是大病，但需要你认真对待。

最后想说，中医治疗乳腺增生讲究的是整体调理，不是头痛医头、脚痛医脚。它更看重你的生活习惯、情绪状态、体质偏颇。所以，如果你正在被乳腺增生困扰，不妨找个靠谱的中医看一看，辨证开方，同时自己调整好心态和作息，大多数人都能获得很好的改善。记住，身体的信号往往是在提醒你：该对自己好一点了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。