乳腺增生绝招妙方

乳腺增生这个毛病，去体检十个人里能查出七八个，尤其是三十岁往上走的姐妹们，拿到报告单看到“乳腺增生”四个字，心里多少会咯噔一下。其实真不用太紧张，它说白了就是乳腺组织随着月经周期反复地充血、消退，结果有一些没退干净，慢慢堆积成了小疙瘩或者条索状的增厚。绝大多数都是良性的，不会变成癌，但那种经前胀痛、碰都不敢碰的感觉，确实让人心烦。

老一辈中医看这个病，分得挺细的。有一种是跟情绪特别挂钩的，叫肝郁气滞型。这类人往往月经容易提前，来之前乳房就开始胀痛，摸着里面像撒了一把大小不一的珠子，串珠一样，硬倒不算硬，能推得动，边界也含糊。心情好的时候痛得轻些，生一场气就加重，平时容易胸闷、想叹气，动不动就烦。还有一种是冲任不调型，多见于年纪稍长一些的，乳房里的肿块经前痛得厉害，等月经一过去就松快了，但月经本身爱推迟，量也少，人总是倦怠没力气，腰酸腿冷，小肚子也怕凉。这两种虽然表现不一样，但路子是相通的，中医讲就是气血堵住了，经络不通畅，该顺的没顺下来。

所以调这个病的思路，说到底就是疏肝、活血、通络，把堵住的地方揉开。民间流传的“绝招妙方”有不少，其中有两个法子传得比较广，一个是敷脐，一个是内外兼治。我今天把它们写出来，是给大伙儿做个参考，不是让大家自己抓药就上，这一点务必记在心里。

先说说敷脐的方法。这个法子听起来有点绕，但老辈人挺看重肚脐这个位置的，说它是“神阙”，全身经络的枢纽都跟它连着。方子是这样的：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄芪、郁金各18克，麝香4克。麝香这味药现在很难买到真货，而且孕妇绝对碰不得，所以这方子看看就好，真要配必须找靠谱的中药师把关，差一味药效果就变味了。用法是把这些药研成细粉，用酒精把肚脐眼擦干净，然后挑0.5克药粉填进去，拿棉花轻轻压住，再用胶布固定，三天换一次药，八次算一个疗程。据说有人坚持敷了三个疗程，反馈很满意，说什么有效率接近九成九，这个数字听听就好，毕竟咱们没有严谨的统计，但肚脐这个位置皮肤薄、血管丰富，药物确实容易渗进去，对一部分人来说，比口服更直接。

再说另一个内外兼治的法子。里面吃的是逍遥丸，药店就有卖的，一次6克，一天三次，温开水送下。逍遥丸这药名字起得好，吃了让人逍遥自在，其实就是疏肝解郁、健脾养血的，对那种一生气就乳房胀痛的人挺对路。外面敷的方子药材多一些：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、芒硝各30克。用法也讲究，把药装在两个布袋里分好，放到锅里蒸得热乎乎的，取出来之后往袋子上洒一点点酒，趁热敷在乳房疼痛的那一侧，一次敷30分钟，一天两次，一剂药可以反复用10次，十天是一个疗程。当年传这个方子的人说率能到95%以上，这话搁现在看多少带点广告味，咱们姑且听之，但热敷本身能让局部血液循环加快，加上药力渗透，对于缓解经前那种胀痛确实有实际的帮助。

写到这里我得说句实在话。这些方子流传多年，能传下来自然有它的道理，但它绝不是“绝招”到能替代正规治疗的程度。乳腺增生是慢性病，跟内分泌、情绪、作息全都搅在一起，没有任何一个方子能保证人人有效。我见过有人敷了两天觉得没变化就扔了，也见过有人坚持了半年生活习惯也改了，症状明显轻了。这中间的差别不在药，在于人。

真正的“绝招”其实特别朴素：少生闷气，早睡早起，定期复查。如果你确实胀痛得厉害，影响到睡觉和工作了，别自己瞎琢磨偏方，先去医院挂个乳腺外科，做个B超看看BI-RADS分级，听听医生的判断。中药可以吃，但不建议自己照着方子抓，最好找个靠谱的中医大夫，让他摸了脉、看了舌头再开方。平时内衣别穿太紧的钢圈款，晚上睡觉尽量不戴，饮食上少碰油炸、辛辣的东西，咖啡和浓茶能少喝就少喝。

最后再啰嗦一句。乳腺增生不是癌，更不等于早晚要变癌，只有极少数病理类型需要警惕，而这些是可以通过定期复查看出来的。所以别怕，也别过度治疗。知道这些偏方，心里有数就好，身体不舒服了该看医生看医生，该调理调理。愿每一位姐妹都能少生气、多睡觉、好好爱自己，这才是最管用的那个“绝招”。

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