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自检你的人际关系的5个问题

人际心理 来源:河北健康网 2023-01-05 阅读 73759 作者:郭文明 主治医师 ⏱ 阅读约 5 分钟

职场里的人际关系,说复杂也复杂,说简单也简单。复杂的是,你永远不知道哪句话、哪个举动会让同事心里犯嘀咕;简单的是,只要隔段时间静下心来,拿几个问题照照自己,很多别扭就能提前化解。今天咱们就聊五个特别实在的自检问题,你可以在下班路上、午休间隙,或者睡前躺在床上的时候,一个一个过一遍。

第一个问题:你有没有在背后算计过别人?

老实说,谁都不喜欢被人背后捅刀子,可有时候自己却不知不觉干了类似的事。比如,看到某个同事业绩好,心里酸溜溜的,忍不住在领导面前“不经意”提一句他的小失误;或者跟关系好的同事吐槽某个人,话里话外带点挑拨的意思。这些做法,轻则让同事疏远你,重则可能断送你的职业前途。老板请人来干活,图的是大家合力把事做成,不是让你们互相拆台。你想想,一个团队里要是整天有人使绊子,活儿还怎么干?而且,爱算计的人往往自己心里也不踏实,成天防着别人报复,活得累不累?反过来,如果你发现自己有这种苗头,赶紧刹车。把精力放在提升自己上,比搞垮别人划算得多。

第二个问题:你是不是个“老好人”,什么都答应?

很多人怕得罪人,同事让帮忙,不管自己忙不忙、愿不愿意,都一口答应。结果呢?自己的事耽误了,加班加到崩溃,别人还觉得你能力不行、好欺负。反过来,也有另一种极端——什么都拒绝,谁都不给面子,那也容易变成孤家寡人。真正聪明的做法,是学会区分什么事该答应、什么事该拒绝。比如,涉及公司利益、拉帮结派、损害他人的事,坚决不碰;但同事偶尔请你帮忙做个表格、顶个班,只要不影响你分内工作,大大方方帮一把。关键是要有原则,别怕说“不”。哪怕拒绝的时候,语气温和一点,把理由说清楚,别人反而会尊重你。记住,你不需要讨好所有人,但也要让值得的人感受到你的善意。

第三个问题:你爱打听别人的私事吗?

办公室是个小社会,每个人都有不想让人知道的角落。可有些人就是管不住好奇心,老想八卦同事的工资、感情状况、家庭矛盾,甚至偷偷翻别人的桌面、电脑。这种事一旦被发现,你在别人心里立马就贴上“没分寸”“素质低”的标签。更麻烦的是,有些隐私是无意间知道的,比如午休时撞见同事在哭,或者看到某人的奇怪习惯。这时候,最好的做法就是装没看见,更别到处传。哪怕你跟那个同事关系再好,也要守住界限。你尊重别人,别人才会尊重你。另外,除了隐私,还要注意别随便“入侵”别人的工作空间,比如不打招呼就拿别人的文具、随便坐在同事的工位上,这些小事都会让人觉得你不懂规矩。

第四个问题:你是不是总把情绪写在脸上,带到工作中?

谁都难免有心情不好的时候,失恋了、被领导批评了、跟家人吵架了,但把这些情绪带到办公室,动不动就摔文件、甩脸色、说话冲,那可就糟糕了。同事不是你的情绪垃圾桶,他们没义务承受你的坏脾气。你发泄完了,自己痛快了,别人却可能觉得你不够专业、难以相处。更糟糕的是,如果你在公开场合对某个人或某件事表现出强烈的好恶,比如因为讨厌某个同事,连他提的方案都不愿意听,那只会让自己显得狭隘。正确的做法是,学会把工作和情绪分开。实在难受,可以去楼梯间透透气,或者跟信任的朋友发发微信,但别在办公室里炸雷。如果你发现某个人总让你不愉快,可以试着包容,或者干脆保持距离,但别让情绪控制你的行为。

第五个问题:你经常跟同事借钱,或者借了不还吗?

同事之间难免有经济往来,比如一起吃饭、凑份子、出游。最好的方式就是AA制,当场结清,谁也不欠谁。如果遇到特殊情况,比如临时忘带钱包,借同事几十块钱,记得当天或第二天就还上,别等人家催。要是经常借钱,今天借五百,明天借一千,还总是拖拖拉拉,别人就会觉得你花钱没计划,办事不靠谱。更严重的是,一旦借钱不还,信任感就彻底崩塌了。反过来,同事请客吃饭、庆祝升职,你大方接受,别总推辞,但也要记得说句祝贺的话,或者下次有机会回请。经济账算清楚,人情账才能长久。记住,别轻易欠别人一块钱,这个原则能帮你省掉很多麻烦。

以上这五个问题,就像五面镜子。你时不时拿出来照一照,发现自己哪里做得不够好,别急着否定自己,也别固执地不改。人都是在不断调整中进步的。哪怕只是改掉一个小毛病,比如少打听一句八卦,或者及时还掉一笔借款,你的人缘都会慢慢变好。职场说到底,就是跟一群不同的人一起把事干好,同时让自己过得舒坦点。愿你每次自检完,都能松一口气,然后笑着跟同事说一句:“今天天气不错,咱们中午吃啥?”


本文内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如有相关症状,请及时前往正规医院就诊。

标签: 自检人际关系问题
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