家庭消毒，预防肺炎

家里有孩子，尤其是小宝宝，最怕的就是生病。肺炎这种病，折腾孩子不说，大人也跟着揪心。其实，很多肺炎的病原体都是通过日常接触传播的，只要咱们把家里的卫生搞到位，就能大大降低感染风险。今天就跟大家聊聊，怎么给家里做一次彻底的消毒，帮孩子挡住肺炎的“偷袭”。

先说餐具。孩子吃饭用的碗、勺子、奶瓶，这些天天往嘴里塞的东西，最容易藏污纳垢。最简单的消毒办法就是蒸煮。把餐具洗干净以后，放进锅里，加水完全没过，等水烧开了再煮个15到30分钟，大部分细菌和病毒就扛不住了。注意，计时要从水真正沸腾开始算，别刚冒泡就关火。如果住在高原地区，比如西藏、青海，气压低水开得慢，那就要多煮一会儿，至少延长到半小时以上。另外，煮的时候最好用个筛子或者纱布把餐具兜住，别让它们直接贴在锅底，不然容易烧焦变形。蒸也是可以的，道理一样，蒸汽温度高，时间差不多。

再说家具。家里的大件儿，比如桌子、椅子、门把手、地板，这些地方每天手摸来摸去，也是病菌的“中转站”。消毒可以用稀释过的漂白粉液，一般10%到20%的浓度就行，拿抹布蘸着擦。或者用3%到5%的来苏儿溶液，药店都有卖。但要注意，漂白粉有腐蚀性，金属的东西比如不锈钢门把手、铝合金窗框，最好别用，不然会生锈起斑点。如果非要用，擦完赶紧用清水再擦一遍。还有石碳酸，这东西消毒效果强，但刺激性也大，弄到皮肤上会疼，溅到眼睛里更危险，用的时候一定要戴手套，离孩子远远的。平时家里常用的酒精湿巾也可以，但对门把手这种大面积表面，还是用稀释的消毒液更划算。

衣服、被套、毛巾这些织物，怎么消毒？日常穿的衣服，用温水或清水多洗几遍，把表面的灰尘和细菌冲掉就行。但如果是病人穿过的，尤其是肺炎患儿换下来的衣物，就得加点儿“料”了。比如肝炎病人（虽然不直接是肺炎，但原理一样），可以用0.1%的过氧乙酸溶液泡个半小时，或者用1%到2%的漂白粉澄清液泡，之后再用清水漂洗干净。其他普通病菌，用家里常备的来苏儿或者高锰酸钾泡一下也管用。注意，漂白粉对有色衣服有漂白作用，深色衣服可能会褪色，泡之前先在不起眼的地方试一下。另外，孩子的毛绒玩具也容易藏细菌，能洗的尽量洗，不能洗的放在太阳下暴晒几个小时，紫外线就是天然的消毒剂。

专门说说患儿用的小物件。体温表，每次用完后擦干净，放进75%的酒精里泡上30分钟，下次再用就放心了。孩子的餐具要固定一套专用，别跟大人混着用，每次用完马上煮沸消毒30分钟。病人用过的纸巾、尿布、废纸、旧书报，这些该扔的就扔，最好用火烧掉，干净利落。注意焚烧的时候要到室外通风的地方，别在屋里烧，安全第一。孩子玩的小玩具，比如塑料积木、咬胶，可以用稀释的消毒液泡一下，再用清水冲净，或者直接用开水烫。

除了这些具体的消毒方法，还有几条日常习惯也很重要。第一，勤开窗通风。就算冬天冷，每天也要在中午暖和的时候开窗半小时，让屋里空气对流，把病菌“吹”出去。第二，少带孩子去人多的地方，比如商场、游乐场、医院候诊区，这些地方空气不流通，病菌多，冬春季节尤其要当心。第三，大人小孩都要勤洗手，饭前便后、从外面回来，用肥皂和流水洗够20秒，掌心、手背、指缝都搓到。第四，可以试试用食醋熏蒸。每立方米空间用2到10毫升食醋，加一倍的水稀释，倒进锅里煮开，让蒸汽弥漫整个房间。晚上睡觉前熏一小时，能抑制空气中的细菌。不过醋味比较冲，孩子如果觉得呛，就别熏太久，或者等孩子不在房间时再熏。

说到底，消毒不是做一次就完事了，要养成习惯。肺炎高发的时候，家里有病人或者抵抗力差的老人孩子，更要多留心。消毒做对了，病菌就没了落脚的地方，孩子自然少生病。记住，消毒不是越狠越好，也别乱用消毒剂，按上面的方法一步步来，安全又有效。

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