预防病毒性心肌炎有着招

说起病毒性心肌炎，很多人可能觉得陌生，但要是提到“感冒后心慌气短”，大家多少都听过一些。这几年，这种病被越来越多的人重视起来，因为它专门爱找年轻人，尤其是青少年。别看它名字里带个“炎”，跟普通的肺炎、扁桃体炎可不一样，它伤的是心脏，要是耽误了，麻烦不小。

病毒性心肌炎到底是怎么来的？说白了，就是病毒钻进了心脏。平常我们感冒，病毒多半在上呼吸道捣乱，可有些病毒性子野，顺着血液跑到心肌细胞里，直接在那儿安家落户，把心肌给弄伤了。还有一种是病毒在别处释放毒素，这些毒素绕来绕去影响了神经调节，让心肌跟着遭殃。所以它不是感冒本身，而是感冒后的一种并发症。这种病没什么明显的季节偏好，一年四季都可能碰上，大多数是散着来，很少像流感那样一片一片地爆发。

能引起心肌炎的病毒有好几种，最常见的是柯萨奇病毒，算是头号元凶。流感病毒、腮腺炎病毒、肠道病毒，甚至脊髓灰质炎病毒，也都可能掺和一脚。除了病毒本身，一些生活习惯也会帮倒忙——比如长期抽烟、喝酒、营养不良、身体疲劳、受外伤，或者接触有毒物质，这些都会降低心脏的抵抗力，让病毒更容易得手。很多人在发病前都有感冒的症状，于是就觉得“不就是个小感冒嘛”，扛一扛就过去了。结果拖了好几天，心慌、胸闷越来越严重，到医院一查，才知道是心肌炎。这种情况特别常见，也是这个病最容易被耽误的地方。

那怎么分辨是普通感冒还是心肌炎呢？关键看有没有心脏相关的信号。普通的感冒，鼻塞、流涕、嗓子疼，过几天也就好了。可要是感冒的同时，或者感冒刚好一点，又出现持续的心慌、气短，稍微动一动就累得不行，还老出汗、没力气，胸口发闷，像压了块石头似的，血压也跟着偏低，那就不能光当感冒治了。更严重的，连呼吸都费劲，整个人浮肿，那就可能是心脏功能撑不住了，得赶紧去医院。医生检查的时候，会听心跳、做心电图，可能会发现第一心音变弱，出现第四心音，心电图上也能看到心跳过快或过慢，T波形态不对劲，或者有房室传导阻滞之类的异常。这些检查都是帮我们看清楚心脏到底受了多大影响。

说到治疗，目前真没有什么一吃就好的特效药，医生能做的，就是让病人赶紧休息，然后对症处理。休息这件事特别重要，不是躺在床上玩玩手机就行，而是真正的静养，让心脏少干活，给它修复的时间。急性期可能会用一些抗病毒的药，比如金刚烷胺、阿糖胞苷，或者干扰素，这些药能帮着抑制病毒复制。同时也会用维生素C、肌苷、三磷酸腺苷、辅酶A、细胞色素丙这类营养心肌的药，促进心肌细胞的代谢和修复。中医在这里也有帮手，板蓝根、甘草、桂枝、丹参这几位，都是临床上常用的，能起到清热解毒、活血化瘀的作用。不过不管用哪种药，都得听医生的，千万别自己乱买乱吃。

说到底，对付病毒性心肌炎，最好的办法还是不得病。怎么防呢？第一条就是防感冒、防肠道感染。病毒性心肌炎的源头多半是呼吸道或肠道的病毒感染，把这些堵住了，心脏就安全一大半。平时多锻炼，跑跑步、打打球，把身体的底子打好，免疫力上去了，病毒就不容易兴风作浪。再有就是住的地方要经常开窗透气，别老闷着，空气流通了，病毒浓度也就低了。到了感冒高发的季节，尽量别往人多的地方扎堆，尤其是空气不流通的商场、电影院、公交车上，能躲就躲。

还有一点容易被忽略，就是感染病毒之后的护理。有些人觉得感冒了出出汗就好了，照常加班熬夜、剧烈运动，或者约朋友喝酒抽烟，这其实是在给病毒递刀子。一旦感觉有感冒或者肠胃不舒服的苗头，就老老实实休息，别硬撑，别熬夜，烟酒更是碰都不要碰。身体发出信号的时候，听它的话，比吃什么药都管用。尤其是年轻人，总觉得自己扛得住，可心脏这东西，娇贵得很，一旦伤了，留下的后遗症可能跟着好多年。

所以，记住这句话：感冒无小事，心慌要当心。普通的感冒，休息几天就过去了；可要是感冒后总觉得心慌、胸闷、乏力，千万别硬扛，早点去正规医院查个心电图、验个血，图个安心。平时把身体养好，把生活习惯弄健康，病毒性心肌炎也就没那么可怕了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。