怎样预防宝宝染上沙眼

宝宝眼睛又红又痒，总爱拿小手去揉，当妈的看了心里直揪。你可能会想，是不是最近花粉多，或者孩子没睡好？但还有一种可能，就是沙眼。沙眼这个名字听着老土，其实它一点儿都不“老土”，直到今天，在幼儿园和小孩子中间，它依然是个挺常见的麻烦。

沙眼到底是个啥？简单说，它是由一种叫沙眼衣原体的东西引起的传染性眼病。这玩意儿不是细菌，也不是病毒，但专门爱往人的眼睛结膜上钻。一旦钻进去，眼睛就会慢慢出现不舒服。小宝宝不会说“我眼睛痒”，只会不停地揉、眨眼，或者眼屎比平时多。很多家长一开始没当回事，觉得“上火了吧”，结果拖久了，孩子眼睛里的结膜上会长出小滤泡、小乳头，摸上去像砂纸一样粗糙——这也是“沙眼”名字的由来。要是再严重下去，眼睑内翻，睫毛倒过来扎角膜，孩子就真遭罪了，怕光、流泪、睁不开眼，甚至视力都会受影响。

在幼儿园那种集体生活里，沙眼特别容易“串门”。一个孩子得了，几天功夫就能传遍全班。为啥？因为孩子们共用毛巾、手帕、脸盆，睡觉时小枕头、小被子挨在一起，玩的时候小手乱抓，摸了玩具又揉眼睛。沙眼衣原体就顺着这些“小动作”悄悄溜进别的孩子眼睛里。所以，预防沙眼，关键就是切断这些传播渠道。

要预防宝宝染上沙眼，最要紧的是做好这几件事。

第一，管好孩子的小手，让“揉眼睛”变成坏习惯。 你可能会说，孩子哪管得住啊，揉眼睛是本能。没错，但咱们可以想办法。比如，勤给孩子剪指甲，指甲缝里最容易藏脏东西。再比如，给孩子随身带一条干净的小手帕，告诉他“眼睛痒了用这个擦，别直接用手指”。要是看到孩子揉眼睛，千万别吼，递过手帕或者牵着他的手去洗一洗，慢慢就养成了习惯。另外，饭前便后、户外回来、玩完玩具，都该用肥皂好好洗手。别小看这一步，很多沙眼就是从脏手传到眼睛里的。

第二，毛巾、脸盆、枕头这些贴身用品，一定要分开用，定期消毒。 在幼儿园，老师会要求每个孩子有自己的毛巾、擦手巾，这些每天都要清洗消毒。在家里也一样，爸妈和孩子的毛巾要分开挂，别混着用。脸盆最好也一人一个，或者用流水洗手洗脸。枕头套、被褥最好每周洗一次，太阳底下晒一晒。阳光里的紫外线是天然的杀菌剂，晒过的被子有股“太阳味”，孩子睡着也安心。如果家里有人得了沙眼，那他的毛巾、脸盆一定要单独放，用完之后开水烫一下，或者用含氯的消毒液泡一泡。

第三，公共场所的卫生也要多留个心眼。 带孩子去理发店剪头发，他们用的毛巾、围布是不是一客一换？去旅馆、招待所住，洗脸池的毛巾、浴巾最好别用，自己带条小毛巾最稳妥。有的饭店里会给小朋友送小毛巾擦手，如果包装是密封的、一次性的，那没问题；要是从一个大盆里捞出来的湿毛巾，建议还是别往孩子脸上招呼。

第四，把沙眼的知识讲给家里人和老师听。 很多老人觉得“小孩子眼睛红没大事，滴点眼药水就好”，其实沙眼要是不规范治疗，拖上好几个月甚至一两年，眼睛会留下疤痕。所以，可以利用幼儿园的家长会、卫生宣传栏，或者干脆在家长群里转发科普小文章，提醒大家重视。保教人员如果自己得了沙眼，也要积极治疗，别一边照顾孩子一边传染给孩子。家里有沙眼患者，更要注意隔离，吃饭分碗筷倒不是必须的，但千万别共用毛巾、脸盆。

万一孩子真得了沙眼，也别太焦虑。这病虽然病程长，但现代医学对付它还是有办法的。常用的眼药水比如15%或者30%的磺胺醋酰钠滴眼液，每天滴3到5次，每次1到2滴。还有2.5%的氯霉素眼药水，用法也一样。晚上睡觉前，可以涂点眼药膏，像0.5%的金霉素眼膏或者2.5%的四环素可的松眼膏，涂在眼皮里面，药效维持时间长。不过要记住，这些药得在医生指导下用，别自己随便买来滴。而且治疗不能三天打鱼两天晒网，要坚持至少6到8周，不然容易复发。

说到底，预防沙眼最管用的就是两句话：管好小手，分开毛巾。听起来简单，真正做起来，需要家长、老师、孩子一起努力。只要咱们把卫生习惯抓牢了，沙眼这种“老毛病”就再也不怕了。

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