头针、体针、推拿及功能锻炼治疗中风

中风，用大白话说，就是咱们常说的脑卒中。这病分两种，一种是脑血管堵了，叫缺血性脑卒中；另一种是脑血管破了，叫出血性脑卒中。中医学里，中风这个名字挺形象的，说的是这个病来得突然，像风一样快，人一下子就昏倒了，不省人事，还可能出现嘴歪眼斜、说话说不清楚、半身不能动弹这些毛病。说起来，这病确实让人害怕，发病率高，死亡率也高，就算救回来，致残率也不低，还容易复发，并发症也多。所以，医学界一直把它和冠心病、癌症一起，列为威胁人类健康最厉害的三大疾病之一。怎么预防中风，早就成了全世界医生都在琢磨的大事。

得了中风，可不是小事。很多人一听说“中风”两个字，就吓得不行，觉得这辈子完了。其实，只要治疗及时，方法得当，再加上后期好好康复，不少人还是能恢复得不错的。今天咱们就来聊聊，头针、体针、推拿和功能锻炼这些方法，是怎么帮着中风患者慢慢找回生活能力的。

咱们先说说头针。这头针可不是随便扎扎，它是根据大脑皮层的功能分区来下针的。比方说，一个人左边身子瘫了，医生就会在右边头顶上，找到管运动的那块区域，也就是运动区，再配上感觉区和足运感区，一起扎。针扎进去以后，医生会快速捻转，每分钟能转200下以上，转得患者觉得酸麻胀，但能受得住。捻转几分钟，歇一会儿，再捻，反复三次。这里头有个讲究，捻针的时候，医生会鼓励患者试着动动瘫痪的那条胳膊、那条腿，哪怕只是动动手指头、脚趾头，都行。这样能通过刺激头皮下的神经，把信号传到大脑，帮着唤醒那些“睡着”的脑细胞。针一般留20分钟，每天一次，十天一个疗程，歇一两天再来，通常做三个疗程。

头针做完了，再来体针。体针就是扎身上的穴位。医生会根据患者的情况，选一些基本穴位，比如脖子后面的风府、风池，胳膊上的曲池，腿上的三阴交、足三里，还有脚踝处的太溪，这些都是常选的。如果胳膊瘫了，就加扎颈臂、合谷这些穴；腿瘫了，就加扎环跳、委中这些穴；要是嘴歪了，就扎合谷和地仓透颊车；说话说不清，就扎海泉和廉泉。扎上针以后，再连上电针机，用疏波来刺激，让患者的肢体随着电流的节奏一抖一抖的，这样能更好地促进气血流通。留针15分钟，一天一次，疗程和头针一样，也是十天一个疗程，一般做三个疗程。

推拿这块，就更讲究手法了。患者一般是半躺在床上，医生先用拇指，从头顶开始，慢慢推整个头部，重点推病侧，也就是瘫痪那边。多推百会穴，就是从头顶正中间，一直推到耳朵上方的发际线，来回推好几遍。再用掌根揉揉风池穴，就是脖子后面那两个凹坑。如果患者嘴歪眼斜，医生会用拇指推松弛那一侧的太阳、听宫、听会、地仓这些穴位，同时用掌根轻轻揉痉挛那一侧的脸颊。胳膊瘫了，就推肩井、肩贞这些穴，然后用五指拿捏肩膀，顺着三角肌、肱二头肌这些肌肉，一路捏到肘部，再掐一掐合谷、曲池、手三里这些穴，接着捏前臂肌肉，最后捻转每一根手指，再用两手搓动整个胳膊。腿瘫了，就让患者侧躺，患侧在上，先用拇指推腰部的肾俞穴和臀部的环跳穴，再用双手滚动大腿和小腿，上下来回好几遍，然后掐一掐气冲、足三里、委中、承山等穴。接着让患者仰躺，用双手滚大腿肌肉，最后揉捏小腿到脚和每一根脚趾。推拿一次大概30分钟，一天一次，30天一个疗程。

除了这些，功能锻炼也很关键。医生会告诉患者，能动的时候一定要动，不能老躺着。比如，可以试着在床上翻翻身，慢慢坐起来，再扶着床沿站起来。能走几步就走几步，哪怕走不稳，也要扶着墙或扶着人，一步步挪。手臂可以练练抓握，拿个小球或者毛巾，反复抓、放。手指头可以练练对指，像用拇指去碰食指、中指，一次次来。这些锻炼，看着简单，但坚持下来，效果特别好。毕竟，脑子里的神经细胞，得靠不断刺激，才能慢慢恢复功能。

说起来，这些方法不是瞎来的。有个研究，选了116位中风患者，分成两组，一组光用西医的常规治疗，比如打点滴、用溶栓药、止血药这些；另一组在常规治疗的基础上，加上头针、体针、推拿和功能锻炼。结果发现，加上了这些中医康复方法的那组，患者恢复得更好，肢体活动能力、语言能力都有明显改善。当然，这也不是说所有人都能恢复到跟没病一样，但至少能让人少遭点罪，生活质量高一些。

不过，做这些治疗，得有个时间点。脑梗死的患者，一般在发病后3到7天，病情稳定了，就可以开始；脑出血的患者，因为出血风险大，得等5到14天，等血肿吸收得差不多了，再开始扎针、推拿。太早，怕加重病情；太晚，又怕错过了最佳康复期。所以，医生会根据每个人的情况，定个合适的开始时间。

最后，咱们得明白，中风康复不是一两天的事，也不是一个人能完成的事。得有医生、康复师、家人一起使劲。患者自己也得有耐心，哪怕进步慢，哪怕今天只能动动手指头，明天就能动动胳膊，这就是胜利。千万别急，别灰心，一步一步来，总能看到希望。

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