慢性肾衰竭的中医护理指导

得了慢性肾衰竭，很多朋友心里都压着一块大石头。这个病确实麻烦，病程长，治疗也复杂，常常需要中西医结合，甚至配合透析。但我想说的是，病虽然重，护理上却有不少可以细细琢磨的地方，做得好，人就能舒服很多，病情也稳定很多。咱们今天就从中医的角度，像拉家常一样，把护理的几件要紧事捋一捋。

先说情绪。中医讲七情能伤身，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，忧悲的情绪更是能把人气机都搅乱了。慢性肾衰不是一天两天的事，天天打针吃药，检查指标起起伏伏，换了谁都容易泄气，心里发慌，觉也睡不踏实。这时候，身边人一句宽心话，比什么药都金贵。病人自己也要学着给自己松绑，别老盯着化验单上的箭头唉声叹气。可以找个自己喜欢的事做做，听听戏，看看花，跟老伙伴下盘棋，哪怕只是坐在阳台上晒晒太阳，心里亮堂了，身体里的正气才能旺起来。老话说“正气存内，邪不可干”，心境平和了，抵抗力自然就上来了，病邪不容易找上门。

再讲吃，这可是门大学问。肾不好，盐得管住嘴。中医讲咸能伤肾，吃得太咸，水湿就赖在身体里不走，血压也跟着往上窜。如果水肿厉害、血压很高，那盐更是得严格控制，甚至要吃无盐饭。主食就是米呀面呀的，倒是没什么特别忌口。关键是蛋白质，吃多了肾脏负担重，吃少了人又没力气。咱们要选“精兵强将”，也就是优质蛋白，好比牛奶、鸡蛋、瘦肉这类的，吸收好，废物少。黄豆、花生这些植物蛋白就得先放一放。不过要是已经开始透析了，那蛋白质的消耗比平时大，可以稍微放宽些，具体吃多少，最好听医生的安排。另外，维生素也得跟上，特别是A、B、C这些。要是小便特别少，甚至没尿，那含钾高的东西就得小心了，榨菜、蘑菇、香蕉、土豆这些，吃多了血钾会高，那是要出大事的。

吃药这事，更要仔细。中药大多是天然的草木，性子温和，对肾脏的伤害小，这是它的好处。但西药就得擦亮眼睛，有些药肾毒性很大，比如庆大霉素、头孢类的抗生素，不是绝对不能用，但一定要在医生指导下，别自己随便买药吃。还有服药的小规矩，比如在吃人参这类补气药的时候，就别同时吃萝卜、绿豆这些凉性的东西，一温一凉，药性就抵消了，白吃了。另外，千万不能看着症状好点了，就自己把药停了，或者偷偷减量。慢性肾衰是场持久战，得稳着来，隔一阵子就得复查，调整方案，这些都得听大夫的。

生活起居上，也有不少讲究。到了后期，肾性贫血常常找上门，人会觉得特别累，腰膝酸软，提不起精神。这时候别硬撑，该躺着就躺着，给身体攒点力气。屋里要常开窗，让空气流通起来，阳光能照进来最好。但卧床不是一直躺到天荒地老，等水肿退了，血压也稳了，贫血好一些了，就得慢慢动起来。先在床上伸伸胳膊腿，再坐起来，最后下地走两步，循序渐进，别心急。还有一件事，虽然说起来有点不好意思，但真得提一句——中医讲肾藏精，房事过度耗肾精，对养病没好处。但也不是说完全不能有，得看病情，最好问问医生，自己心里有数。同时注意卫生，别因为感染再添麻烦。

基础的护理也不能马虎。很多肾衰的朋友皮肤又干又痒，挠得一道道血印子，这是血虚生风，还夹着热和毒。皮肤破了容易感染，所以得勤护理。可以抓点中药煎水，放温了以后擦洗身子，一天一次或者隔天一次，洗完会舒服很多。内衣内裤要勤换，纯棉的透气，对皮肤好。另外，嘴里那股尿味，还有舌苔厚腻、不想吃饭、恶心的感觉，也让人难受。这是因为脾胃败了，湿浊往上泛。所以口腔卫生很重要，饭前饭后漱漱口，早上起来和睡觉前刷刷牙。同时要保持大小便通畅，浊气能往下排，嘴里的味道就轻了。

说到底，慢性肾衰的护理，没有什么惊天动地的大招，都是些细水长流的功夫。吃对了，睡好了，心里踏实了，药吃明白了，皮肤嘴巴干干净净的，身体就能少受很多罪。家人多一分耐心，病人多一分自律，日子虽然苦一点，但也能过得平稳、有滋味。别信什么偏方神药，也别自暴自弃，听医生的话，踏踏实实把每一天过好，这就比什么都强。

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