干燥时节掌握深层补水方案(图)

每天喝够八杯水，皮肤还是干巴巴的，摸上去像砂纸一样粗糙？这其实一点都不奇怪。因为喝水这件事，跟皮肤能不能水润，关系真没你想的那么大。我们皮肤表层的水分，并不是从身体内部直接“喝上去”的。真正起作用的是皮肤深处，那里有一套精密的“供水系统”。健康的皮肤，就好比地下有个泉眼，不断往地表输送水分。想让皮肤看起来水润饱满，关键不是拼命往肚子里灌水，而是要把这个“泉眼”的能量给维护好。

◆ 谁在悄悄偷走你皮肤里的水？

不知道从什么时候开始，我们的皮肤变得特别容易“闹情绪”。有些人天生就是干皮，这跟遗传有关。但更多的“干燥元凶”，其实就藏在我们的日常生活里。天气变化是头号“嫌疑犯”。空气越冷，能兜住的水分就越少。到了冬天，干冷的空气一旦钻进室内，就跟一块超级海绵似的，疯狂吸走你皮肤里的那点水分。尤其是气温忽高忽低的时候，皮肤里的水分根本就待不住，跑得特别快。阳光也是个大问题，别以为冬天太阳不大就不用防晒，紫外线照样能把皮肤里的水分蒸干。所以冬天防晒和补水，两手都要抓，两手都要硬。还有，空气污染、长时间待在空调房里，甚至环境过于潮湿，都会让皮肤干巴巴的。不信？你想想刚洗完脸那一刻，脸上是不是绷得紧紧的？那就是因为湿度太大，表皮层外面的水分一下子被空气带走了。难怪美容专家总唠叨：洗完脸得赶紧用纸巾把脸上的水珠按干，马上涂上护肤品。

秋天一来，温度和湿度都慢慢降下来，所有信号都在告诉你：皮肤该“喝水”了。有个简单的自测方法：用指甲轻轻在皮肤上划一下，如果出现一条白色的划痕，那就说明你的皮肤已经渴得不行了。

◆ 深层补水，靠的是精华素

保湿精华素，可以说是深层补水的“秘密武器”。它里面通常浓缩了各种保湿成分，有很强的吸湿性，还能调节皮肤的酸碱值，维持角质细胞的正常运转。这些天然保湿因子，是精华素里的常客。不过要记住，精华素只管“喝水”，不管“锁水”。它在皮肤表面不会留下什么保护膜，只能起到深度补水的作用。所以，擦完精华素之后，一定要再涂一层锁水产品，比如乳液或者面霜，把水分牢牢锁在皮肤里，不然补进去的水很快就又跑了。

◆ 化妆水，多拍就能多吸收吗？

日本护肤理念里很看重一点：先让皮肤“喝”饱水，然后再考虑锁水保湿。在日本，有些女性甚至会在脸上不同区域用不同的化妆水。跟欧美系的化妆水不太一样，欧美系通常让你用棉片擦一遍，最多再用手指轻轻弹几下。而日系品牌都特别强调“拍”这个动作。因为亚洲人的皮肤比较细腻，毛孔也小，只有多拍打，才能让化妆水真正渗进去、被吸收。还有一种更“速效”的补水方法，就是用纸膜或者棉片，像敷面膜一样“水敷”几分钟，效果很直接。

在秋冬季节，最好用保湿性更强的柔肤水。那些含有酒精的爽肤水，在挥发的时候会带走皮肤表面的水分，对改善秋冬皮肤干燥没什么好处，反而可能会让情况更糟糕。

不管是清清爽爽的化妆水，还是润润的美容液，液态护肤品在这个季节里的实用性不用多说。如果能再研究研究不同产品的成分，有时候交叉搭配着用，说不定能在普通的护肤流程里收获意想不到的效果。

◆ 加强水动力小问答

问：晚上是最好的补水时间吗？

答：晚上12点到凌晨2点，是皮肤新陈代谢最活跃的时候，所以一般护肤的最佳时机确实是晚上。但说到补水，最关键的时刻其实是早晨刚起床那会儿。睡觉的时候，皮肤会蒸发掉差不多200毫升的水分。这时候空腹喝杯水，最能及时补充身体的需要。

问：睡眠不足的时候，用紧急补水面膜，能让皮肤马上恢复饱满状态吗？

答：睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一。面膜确实能让皮肤瞬间看起来亮一些，但它不可能完全弥补熬夜流失掉的水分。最好的办法是，睡前配合精油按摩一下，能放松心情、改善睡眠质量。高质量的睡眠能帮助皮肤细胞更好地吸收水分和营养，完成从真皮层到表皮层的水分输送和储存，为第二天的消耗做好准备。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。