芳香4步甩掉青春痘

青春期的女孩，谁没在镜子前对着脸上那颗红肿大痘发过愁？明明第二天要参加聚会，偏偏额头冒出一颗“火山口”；昨天刚消下去，今天又冒出两三颗小的。从女孩变成小女人，身体里那些激素就像开派对一样热闹，可惜这派对带来的“纪念品”就是青春痘。不过别担心，今天咱们就来聊聊怎么用芳香疗法，轻轻松松把这恼人的痘痘请走。

先说说为什么青春期容易长痘。十岁出头开始，女孩的身体里悄悄发生着变化，雌激素和雄激素的比例开始波动，皮脂腺变得特别活跃，油脂分泌旺盛。如果毛孔堵塞，油脂排不出去，细菌就趁虚而入，发炎、红肿，痘痘就这么冒出来了。很多人觉得这是“正常现象”，忍忍就过去了，但其实如果护理不当，留下痘印、痘坑，那才是真正让人后悔的事。所以，趁早用对方法，既能享受青春的美好，又能避免这些麻烦。

芳香疗法用到的精油，不是那种香喷喷的香水，而是从植物里提取的浓缩精华。像薰衣草、茶树、杜松莓这些精油，都有很好的杀菌、消炎、控油、修复的作用。关键是，它们成分天然，没有化学添加，对年轻皮肤比较温和，不会像有些强效祛痘药膏那样让皮肤又干又脱皮。不过需要提醒的是，精油浓度很高，不能直接大量涂在脸上，一定要按正确的方法稀释使用。

好，咱们直接进入正题，这“芳香4步”具体怎么操作。

第一步：芳香精油收敛水，适合脸上油光满面、有黑头粉刺，但还没有大面积长痘的时候。准备一个干净的玻璃瓶，最好用酒精消毒然后晾干。再烧一壶开水，等水凉了之后，取50毫升装进瓶里。然后滴入10滴薰衣草精油，盖好盖子，用力摇晃均匀。这瓶薰衣草水就做好了。每天早晚洗完脸，倒一点在手掌心，轻轻拍在脸上，尤其是T区。注意别用化妆棉擦，因为拍打能让皮肤更好地吸收，而且不会过度摩擦刺激皮肤。坚持用上一两周，你会发现出油少了，黑头也慢慢变淡了。

第二步：芳香精油理疗水，这个适合那些已经长出来的痘痘，尤其是红红的、按压会疼的那种。还是用同样的干净玻璃瓶，准备50毫升放凉的白开水，这次滴入10滴薰衣草精油和5滴杜松莓精油。杜松莓有很好的净化作用，能帮助清理毛孔里的脏东西。摇匀后，每天早晚当洁肤水用。但这里有个小技巧：别只是拍一拍，最好用大片的化妆棉或者医用纱布，充分浸湿这个理疗水，然后敷在长痘的地方，敷个5到10分钟。这样能让精油成分深入皮肤，杀菌消炎的效果更好。敷完以后，你会感觉痘痘没那么红肿了，摸上去也没那么疼。

第三步：这就是很多人说的“去痘仙丹”，其实就一个东西——纯茶树精油。茶树精油是出了名的“痘痘克星”，它杀菌效果特别强，而且能促进痘痘愈合。使用方法超级简单：拿一根干净的棉花棒，蘸一点纯茶树精油，然后“点”在每颗痘痘的中央。注意，是点涂，不是涂开，而且千万别用你的手指头去蘸，手指上的细菌会让痘痘更严重。每天早晚洗完脸，等脸干透了，就点一次。一般小痘痘点个两三次就瘪下去了，大一点的痘痘可能需要三四天。不过要提醒一下，纯茶树精油浓度高，只适合点涂在痘痘上，不能大面积涂，否则皮肤会刺痛。如果皮肤比较敏感，可以在点涂之前先在耳后试一下。

第四步：去黑头粉刺水，专门对付鼻子和下巴上那些顽固的黑头。拿一片干净的化妆棉，先用水打湿，然后滴上2滴薰衣草精油，轻轻贴在鼻头或者下巴上。大概敷5分钟就够了。这个方法是针对局部小面积的，千万别整个脸都贴满，不然皮肤会受不了。如果你的黑头特别多，整个脸都长，那就直接用第一步的收敛水，每天坚持拍打，慢慢调理，不要急于求成。

写到这里，可能有人会问，这些方法能不能青春痘？坦白说，没有任何一种方法能保证“永远不长痘”。因为青春痘的根源是激素变化，只要青春期没结束，身体还在调整，痘痘就可能反复。但芳香疗法能帮我们控制住局面，让痘痘少长、长得轻、好得快，而且不容易留疤。等过了青春期，激素稳定了，皮肤自然就会好起来。所以，别太焦虑，也别乱挤痘痘，更不要用那些来路不明的祛痘产品。

另外，还有几个小细节想提醒大家。第一，精油一定要买纯天然的，不要买那种掺了香精的“香薰油”，那种没有效果，反而可能刺激皮肤。第二，所有用的瓶子、棉花片、棉花棒，都要保持干净，最好是一次性的，避免细菌感染。第三，如果痘痘特别严重，满脸都是，或者有脓包、囊肿，那最好还是去看皮肤科医生，不要自己硬扛，必要的医疗手段配合芳香护理，效果会更好。

最后说一句，青春期的女孩，脸上有点小瑕疵很正常，别让它影响你的心情。你照样可以开心地笑，大胆地交朋友，自信地过每一天。芳香疗法只是帮你减轻一点烦恼，让你更轻松地享受这段特别的时光。记住，青春痘会走，但青春的美好记忆不会走。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。