光洁T区神奇去油的4妙招（图）

很多二十几岁的姑娘一照镜子就发愁：明明年纪不大，怎么鼻子两侧和额头的毛孔看着比三十多岁的人还粗？摸上去油乎乎的，脸颊那块儿还有点凹凸不平。先别急着给自己扣上“毛孔粗大”的帽子，更别一冲动就去买各种强力收缩毛孔的精华、面膜。这种情况很多时候是假象——皮肤里头的水分不够，毛囊边缘有点外翻，看起来就显粗。水分一旦补足了，毛囊慢慢回缩，毛孔自然就没那么扎眼了。所以这个年龄段，与其死磕收缩毛孔，不如踏踏实实做好补水。

我是怎么补水的呢？说来也简单，都是些便宜又好操作的法子。

第一招，用压缩面膜自己泡水膜。去屈臣氏买一包压缩面膜球，再买一大瓶蒸馏水，也就一块多钱。把面膜球丢进蒸馏水里，让它泡开，就是一个最基础的补水面膜。嫌不够滋润的话，可以拿一颗维生素E胶囊，用针扎破，把里面的油挤几滴进水里搅一搅，再把泡好的面膜敷上脸。坚持一段时间，皮肤会变得光滑柔软，摸着有弹性，连小细纹都能淡一些。这个方法胜在干净、便宜，天天敷也不心疼。

第二招，我经常用旁氏的保湿水来泡纸膜。那瓶水我记得是三十八块五，价格很亲民，随处都能买到，关键补水效果一点都不含糊。它的成分里有薄荷，敷上去凉凉的，能镇定皮肤，夏天用特别舒服；还加了芦荟，有消炎的作用，所以不容易过敏，对敏感肌也算友好。同样可以滴几滴维生素E进去。敷完以后，整张脸水嫩嫩的，透亮得很，摸起来软软的，上妆都服帖不少。

第三招，说说清晨的第一杯水。这杯水很多人没喝对。有些姑娘习惯晚上倒一杯白开水放在床头晾着，第二天早上起来咕咚咕咚喝掉。其实水在空气里放久了，特别是超过二十分钟以后，里面的活性成分和营养会被破坏掉七成左右，喝进去也就是个心理安慰。正确做法是早上起来先把水管里的陈水放掉一些，再接一壶新水烧开，晾到温热再喝。要是你家那边水质特别好，直接喝新鲜的过滤水也行。总之，别喝隔夜水，要让身体喝到新鲜的水，才对得起这一天的开始。

说完了补水，再聊聊控油。脸上出油这件事，光靠控油水、控油乳是压不住的。那些东西涂上去当时看着哑光了，过几个小时照样油光锃亮。因为油是身体内部分泌出来的，表面功夫解决不了根本问题。油脂分泌太旺盛，很可能跟缺乏维生素B2有关。身体缺了它，不光爱出油，还容易引发毛囊炎，也就是我们常说的暗疮、痘痘。所以从这个角度去调，比单纯往脸上糊东西靠谱。

我是这么做的。第一，直接吃维生素B2药片。一开始每天吃一颗，等身体调节得差不多了，改成每周吃两次。我买的就是药店那种一块五一瓶的，成分都一样，没必要花冤枉钱。只要对症，这种基础维生素很安全，不会对身体造成什么负担。第二，多吃富含维生素B2的食物。动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜，还有橘子、柑子、橙子这些水果，平时换着花样吃，比吃药还舒坦。第三，可以适当补充一点维生素C和维生素E，对淡化痘印有帮助。但维生素E别贪多，一周两次就足够了，吃多了反而给身体添乱。

最后说说眼睛的护理。眼睛这块没什么捷径，心情舒畅、好好睡觉比什么都管用。另外就是每周坚持敷一到两次眼膜。眼膜不一定要买贵的，自己动手做也很有意思。

比如把喝完的绿茶包留下来，放进冰箱冷藏，或者直接泡在冷水里。敷之前先在眼周薄薄涂一点维生素E，再把冰凉的茶包盖在眼睛上。这样既能预防眼角长细纹，又能缓解眼睛疲劳，对消眼袋也有点帮助。

还有一个方子：蛋清加两滴白醋，再兑一点黄瓜汁，搅匀后用棉签涂在眼周，有去皱的效果。要是你眼下皮肤发干、发暗，还挂着明显的眼袋，可以试试把脱脂牛奶放冰箱冰镇一会儿，眼周先涂维生素E，再把冰牛奶敷上去，美白、防皱、收眼袋都能照顾到。

我们这个年纪的女孩，身体自我调节能力很强，真没必要去用那些功效型眼霜，又贵又容易让眼周营养过剩，长脂肪粒，越用越糟糕。选天然温和、清爽保湿的就行，价格适中，用着舒服，就很好。

说到底，T区出油、毛孔显大，都是身体在提醒咱们——水没喝够，营养没跟上，作息也没好好顾着。把最简单的这几件事做对了，皮肤自然会给你好脸色。

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