防止皮肤毛孔粗大四要素

　　皮肤毛孔粗大这件事，说大不大，说小也不小。不凑近看，可能谁也注意不到；可一旦自己照镜子，越看越觉得鼻子两侧和脸颊上的毛孔像个小小的坑，怎么也填不平。其实，毛孔这东西，天生就有它该有的粗细，真皮层的胶原蛋白支撑着它，皮脂腺分泌的油脂也影响着它。到了青春期以后，皮脂分泌开始旺盛，尤其油性皮肤的人，脸上动不动就泛一层油光，毛孔被油脂撑得老大，再混点灰尘、角质，简直就是一个萝卜一个坑，想藏都藏不住。

　　很多人觉得毛孔粗大是天生注定的，其实不然。一天里怎么洗脸，白天用什么护肤品，晚上卸妆卸得干不干净，甚至平时吃什么喝什么，都在悄悄决定你的毛孔是维持原样，还是越来越明显。想在力所能及的范围内把毛孔管好，说难也难，说容易也容易，关键就看你能不能踏踏实实做好下面这几件事。

　　第一件事，是要把脸上的脏东西及时请走。这话听起来像废话，但真做起来，不少人就打了折扣。尤其是出汗以后，汗液混着皮脂闷在皮肤表面，再被风一吹、灰尘一裹，毛孔想透气都难。皮脂堵在里头排不出来，时间长了就形成粉刺，粉刺再把毛孔撑大，那真是连锁反应。所以出汗了要尽快清洗，别让汗水和油脂在脸上过夜。洗脸的水温也讲究，最好先用热水再用冷水，热水别超过45℃，不然烫得皮肤发红；冷水也别低于12℃，太冰了刺激皮肤收紧，反而洗不干净。一热一冷交替着来，热的时候把毛孔打开，让里头的油脂污垢跑出来，冷的时候让毛孔收缩回去，久而久之对改善毛孔的视觉粗细有实实在在的帮助。还有一点容易被忽略的，就是蒸面和面膜。蒸面能借助热气把深藏在毛孔里的皮脂软化、带出来，面膜也一样，能把皮肤深处积攒的废物清一清。做完这些清洁步骤，别忘了用收敛型的化妆水轻轻拍脸，早晚各一次，帮助毛孔收一收。

　　第二件事，是化妆打底的时候，别什么都往脸上堆。油性皮肤的人，本身就不缺油，再涂上含油量高的护肤霜、粉底，毛孔等于被双重夹击。那些厚重的油性护肤品在脸上糊成一层膜，毛孔里的油脂出不去，外面的东西进不来，粉刺和粗大毛孔就这样被“捂”出来了。所以日常护肤，尽量选乳液、蜜类这些清爽质地的产品。粉底和香粉，能不用就不用，实在要用，也要尽量薄、尽量少，别把脸当成调色盘往上一层层盖。尤其到了晚上，卸妆这件事不能偷懒，更不能随便用洗面奶糊弄过去。先拿清洁霜把脸上的彩妆乳化掉，再用温水加香皂彻底洗一遍，洗完之后照照镜子，看看发际线、下巴这些边边角角有没有残留。干干净净的脸，毛孔才不会被堵住。晚上清洗完之后，其实可以什么都不涂，让皮肤透透气；实在觉得干，顶多在眼周抹一点水性晚霜，其他地方大可以保持素颜状态。

　　第三件事，管住嘴和管住毛孔之间，关系比你想的要大。吃进肚子里的东西，有一部分会直接影响皮脂腺的工作节奏。咖啡、酒、巧克力、火腿、香肠、辣椒这些，都属于刺激性比较强的食物，吃了之后容易让油脂分泌加速，血管也跟着扩张，脸上的油光冒得更快，毛孔自然就更显眼。不是说一口都不能碰，但要注意适量，别天天拿它们当主食。日常饮食里，多吃点蔬菜瓜果，尤其是富含维生素B和维生素C的食物，像绿叶菜、番茄、柑橘、猕猴桃，这些对调节皮肤状态很有好处。另外，保持大便通畅也是护肤的一部分，不要小看这一点，肠道通畅了，体内的垃圾毒素能顺利排出去，皮肤也会跟着清爽，毛孔的压力自然就小了。

　　第四件事，是管住自己的手。看到脸上冒出个粉刺，特别是那种白白的、饱满的，很多人的第一反应就是挤。可你知道吗，用手指一挤，手指上的细菌趁虚而入，粉刺周围发炎红肿，毛孔壁被外力破坏，等你把油脂挤出来了，那个孔也永远比原来大了。而且挤得不当还会留下色素沉淀，甚至搞成感染，后悔都来不及。对付粉刺，正确的方法是让它自然成熟，或者用专业的洁面工具、药物来处理，做到这里宁可慢一点也不要乱来。对付毛孔粗大的事情，本来就急不得，越是暴力解决，越容易火上浇油。

　　说到底，防止毛孔粗大不是一天两天的事，也不是靠哪一瓶昂贵的精华就能一劳永逸的。它藏在每一天的洗脸习惯里，藏在每一次的卸妆态度里，藏在每一顿饭的选择里，也藏在你面对一颗粉刺时的忍耐力里。皮肤的状态会随着年纪、季节、作息和心情起起落落，但只要愿意在这些细节上多操点心，毛孔总不至于肆无忌惮地扩张下去。脸是自己的，慢慢来，它会给你回应的。

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