自制新鲜DIY果蔬面膜

夏天一到，脸总是最先抗议的那个。出油、晒红、缺水、毛孔粗大，各种小状况轮着来。去美容院一趟不便宜，自己在家捣鼓点新鲜果蔬面膜，倒也成了不少姑娘的日常乐趣。毕竟，那些瓶瓶罐罐里卖得贵的果蔬精华，说到底，原料也就是我们菜篮子里最常见的东西。与其花钱买概念，不如自己动手，把厨房里的新鲜食材变成脸上的一顿“加餐”。

不过先说句实在话，自制面膜不是神仙药，别指望敷一次就换张脸。它的好处在于新鲜、没有乱七八糟的添加，用起来心里踏实，尤其适合皮肤没啥大毛病、就想图个舒坦的人。如果你的皮肤正处于严重过敏期或者有破口，那还是先看医生比较靠谱，别拿果蔬汁往伤口上浇。

咱们先从最温和的说起。青瓜这玩意儿，菜市场一年到头都有，夏天尤其水灵。它里面那点维他命C和氨基酸，对皮肤最大的贡献就是镇定和补水。晒了一下午，脸烫烫红红的，或者熬夜熬得毛孔都松了，这时候拿根青瓜出来，比什么喷物都好使。做法很简单，挑一根新鲜结实的青瓜，别用那种蔫了的。洗干净连皮切成小块，扔进料理机打成泥，然后找块纱布把汁滤出来，装在干净的小瓶子里放冰箱冷藏。晚上洗完脸，拿一张压缩面膜纸泡在冰凉的青瓜汁里，等它吸饱了，往脸上一贴，那股凉意从皮肤渗进去，整个人都静下来了。敷个十五分钟揭掉，不用洗太狠，清水带一下就行，脸上那种紧绷绷的热感基本就没了。剩下的青瓜汁别浪费，倒进喷瓶里当爽肤水用，喷在脸上拍一拍，敏感时候的泛红能压下去不少。要是懒得榨汁，直接切几片薄薄的冻青瓜贴在眼睛上也舒服，眼皮底下那点干纹都能被滋润得淡一点。

油皮的朋友，夏天是最遭罪的。早上洗的脸，到中午一摸，鼻子两边又是一层油光。这时候苹果能帮上忙。苹果里头的果酸不是那种猛药级别的，但对付油脂足够了。选两个脆一点的苹果，放冰箱里冻到透心凉，拿出来榨汁。化妆棉撕成薄片，浸透苹果汁，敷在T区、鼻翼两侧、下巴这些出油重灾区，十分钟以后拿下来，你会觉得毛孔里那种闷闷的感觉被清掉了不少。苹果汁敷完脸，剩下的果泥也别丢，加点面粉调和一下，就是现成的泥膜。坚持用一阵子，脸上那些浅淡的小斑点会慢慢变淡，虽然不是立竿见影，但胜在温和，天天弄也不怕伤皮肤。

再说说抗衰老这回事。很多大牌护肤品里都爱提葡萄籽提取物，其实咱们直接用葡萄肉也是一样的道理。葡萄这东西，便宜的时候十块钱能买一大串，拿回去洗干净，挑二十来粒青葡萄，连皮放进保鲜袋里压扁，再放冷冻室冻一小会儿。拿出来捣成泥，直接往脸上抹，那感觉就像给皮肤喝了一大口冰镇果汁。葡萄里的抗氧化成分能帮着皮肤抵御那些看不见的自由基，让脸不再那么轻易暗淡下来。敷十分钟左右洗掉，摸一摸自己的脸，滑溜溜的，那种软软的触感能保持到第二天早上。要是你平时总对着电脑，脸色容易发黄，这法子值得一周试两次。

很多人夏天光顾着控油，忘了补水。其实出油厉害有时候恰恰是因为缺水，皮肤自己分泌油来保护表面。这时候苦瓜就派上用场了。苦瓜平时做菜都嫌苦，但当面膜却一点不苦，还带着一股清清爽爽的植物味。挑一根熟透了的苦瓜，别选太嫩的，洗净去籽，放冷冻室里冻硬实点，然后拿出来打磨成泥。敷在脸上十五分钟，这时候你会感觉到皮肤在慢慢“喝水”，凉丝丝的。清水洗掉以后，脸不干不紧绷，那种水润感是拍多少化妆水都换不来的。苦瓜里头还有些抗炎的东西，夏天被蚊子咬了或者脸上冒小疙瘩，敷一敷也能安抚下去。这个面膜唯一的问题就是绿油油的看着吓人，建议晚上在家弄，别吓着家里人。

最后说说梨。梨子水分多，秋天吃润肺，夏天拿来敷脸则是另一种清爽。梨里头的维他命C和梨皮上的那些果胶，能帮助皮肤做一次温和的深层清洁，把毛孔里的脏东西慢慢带出来。做法也不复杂，一个梨子削皮去核，冰镇一下，捣成泥，拌上两汤匙原味酸乳酪。酸乳酪别选带糖的，就那种无糖的酸奶，有乳酸菌帮忙，清洁效果更好。搅成糊糊以后，均匀涂在脸上，别涂太薄，稍微盖住肤色就行。等十五分钟，面糊半干的时候，用温水轻轻打圈揉掉，顺便做了一次按摩。洗完以后，油性皮肤会觉得脸上干净了，中性皮肤则觉得软软嫩嫩的。这个搭配比单用梨子或者单用酸奶都舒服，既有果肉的清甜，又有乳酪的醇厚，闻着还有点像甜品店里的奶昔。

自己动手做果蔬面膜，说到底其实是一种生活乐趣。每次看到厨房里那些本来要进肚子的食材，变成脸上凉丝丝的享受，就觉得夏天也没那么难熬了。不过还是要提醒一句，果蔬成分天然归天然，但每个人皮肤状况不一样，头一回用的时候，最好先在耳后或者手腕内侧试一小块，等个十几分钟看看有没有刺痛发红。要是皮肤正在敏感期，先低调点，用清水最安全。

这些方子都很家常，材料去趟菜市场就能凑齐，花不了几个钱，做起来也不费事。夏天热得没胃口的时候，顺手从冰箱里拿根青瓜或者苦瓜出来，既是晚餐的凉拌菜，也是脸上的“急救包”。愿你的脸在这个夏天，也能尝到一点新鲜的甜头。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。