只花3元自制美白补水面膜
说起美白补水，很多人都觉得那是大牌护肤品才有的效果，一瓶面霜动辄几百上千。其实啊，厨房里那些几块钱的瓜果蛋奶，稍微动动手就能变成很不错的面膜，关键是亲自动手的过程本身就挺有意思，而且用着放心，不用担心添加剂。
我身边就有不少朋友试过自己捣鼓，效果还真不赖。今天就跟大家聊聊怎么用家里常见的食材，花两三块钱做出适合自己的美白补水面膜。别觉得这是“土方子”，很多天然食材本身就有不错的护肤成分，只是需要正确的搭配和方法。
先说蜂蜜。超市里最普通的槐花蜜或者枣花蜜都行，十几块钱能买一大瓶，每次用一小勺，折算下来也就几分钱。蜂蜜里含有多种维生素和矿物质，吸水性很强，能帮皮肤锁住水分。用的时候直接薄薄涂一层在脸上，等个十分钟洗掉，皮肤会感觉软软嫩嫩的。不过注意，蜂蜜黏稠，最好先用温水把脸打湿再涂，不然容易拉扯皮肤。如果觉得单纯蜂蜜太黏，可以加一勺酸奶或者牛奶调匀，效果更好。
柠檬是美白的好帮手，但用起来要小心。柠檬汁里含有丰富的维生素C，确实有提亮肤色的作用，但柠檬是光敏性的，如果敷完柠檬面膜马上出门晒太阳，不但不白，反而容易变黑。所以最好在晚上用，而且一定要稀释。我的做法是：挤半个柠檬的汁，兑上两勺纯牛奶或者一勺蜂蜜，搅拌均匀后敷脸，不要超过十分钟。敏感肌的人最好先在耳后试试，别直接上脸。柠檬皮也别扔，削下来切碎，和燕麦片混在一起，可以做成温和的磨砂膏，去角质的同时还能让皮肤变得光滑。
黄瓜是家家都有的东西，一根才一块钱。黄瓜汁里水分足，还含有维生素C和多种氨基酸，对镇静皮肤、补充水分很有帮助。最简单的用法就是把黄瓜切成薄片，贴在脸上，等个十五分钟拿下来，皮肤会感觉凉凉的、水水的。但说实话，贴片的效果不如用黄瓜汁泡纸膜来得透。你可以把黄瓜用榨汁机打成泥，用纱布滤出汁，然后把压缩面膜纸泡进去，敷在脸上。剩下的黄瓜泥加点面粉或者蛋清，还能调成糊状涂在脖子上，一点都不浪费。
燕麦也不错，超市里那种即食燕麦片就行。燕麦里含有大量的维生素E和B族维生素，还有燕麦胶，能温和去角质、滋养皮肤。把两勺燕麦片用温水泡软，捣成糊，加一勺蜂蜜，敷在脸上十五分钟，洗掉后皮肤会感觉很干净，而且不紧绷。这个方法特别适合油皮或者混合皮，去油的同时不刺激。要是干皮，可以加一勺牛奶或者橄榄油进去，滋润度会提升不少。
香蕉是很多女生的最爱，熟透的香蕉软糯香甜，敷在脸上也舒服。香蕉含有丰富的钾、维生素和果胶，能帮助皮肤保湿、修护。把半根香蕉碾成泥，加一勺酸奶或者一勺蜂蜜，调匀后敷脸。注意香蕉泥容易氧化变黑，最好现做现用，敷完别等太久，感觉有点干了就赶紧洗掉。这个面膜对干性皮肤特别友好，敷完脸滑滑的，像涂了乳液一样。
苹果也是好东西，尤其是那种酸甜的青苹果。苹果里含有果酸、维生素C和单宁酸，能帮助皮肤抗氧化、收敛毛孔。把半个苹果连皮一起打成泥，或者用擦丝器擦成细丝，加一勺蜂蜜，如果觉得太稀可以加一点面粉调成糊。敷在脸上约十分钟，洗掉后能感觉到皮肤紧致了一些。不过苹果泥容易变色，要尽快用。
杏仁粉可能很多人家里不常备，但中药店或者超市五谷磨粉的地方都能买到，一袋几块钱，够用很久。杏仁粉有去角质和美白的效果，但质地比较粗，不能直接往脸上搓。可以先用温水把杏仁粉泡软，加一勺蜂蜜或者牛奶调成糊，敷在脸上。如果觉得颗粒感太强，可以先敷在脸上，用指腹轻轻打圈按摩两分钟，再停留十分钟洗掉。这样既能去角质，又能让皮肤吸收营养。不过要注意，苦杏仁有毒，不能吃，做面膜要选甜杏仁粉。
讲了这么多，其实最关键的是要找到适合自己皮肤的那一款。如果你是油皮，可以多试试燕麦、黄瓜、柠檬（注意晚上用）；如果是干皮，蜂蜜、香蕉、牛奶会更友好；敏感肌的话，最好从黄瓜、燕麦开始，蜂蜜也要少量试，因为有些人会对蜂蜜过敏。不管用哪种，第一次用之前一定要在耳后或者手腕内侧涂一点，等个十几分钟看看有没有发红发痒。
还有几个小细节得唠叨一下。自制面膜因为没有防腐剂，调好之后最好马上用，不要放冰箱存着，因为细菌会繁殖。敷面膜的时间一般十到十五分钟就够了，千万别等全干了再揭下来，那样反而会倒吸皮肤里的水分。洗的时候用温水，别用太热的水，洗完之后及时涂上保湿乳液或者面霜，把水分锁住。
另外，别指望敷一次就能白一个色号，那是不现实的。美白和补水都是一个长期坚持的过程，一周敷两到三次，配合正常的防晒和饮食，慢慢就会看到皮肤变得透亮、水润。而且自己动手做面膜，每次都能根据当天皮肤的状态调整配方——今天觉得暗沉，就加点柠檬和蜂蜜；明天感觉干燥，就用香蕉和牛奶。这种灵活和乐趣，是买现成面膜体会不到的。
最后想说，面子问题确实不能马虎，但也没必要被高价护肤品绑架。家里那个不起眼的黄瓜、蜂蜜、燕麦，只要用对了方法，也能成为皮肤的好朋友。下次逛超市的时候，顺手带上一根黄瓜、一盒酸奶，回家试试看，也许你会爱上这种简单又真实的护肤方式。
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