巧手按摩迅速消除表情纹[图]

咱们先说实话，表情纹这东西，谁脸上都躲不过。你笑一下、皱下眉、眯起眼睛看远处，皮肤底下那些小肌肉就得跟着收缩，日子久了，皮肤上就压出了印子。年轻的时候弹性好，松手就弹回来，可过了二十五六岁，胶原蛋白开始悄悄流失，那些印子就赖着不走了，成了所谓的表情纹。

很多人一看到表情纹就急着买贵妇面霜，其实在那之前，有一件事你随时能做、还不用花钱——就是用手按摩。我这么说不是让你指望按摩把皱纹给“熨平”，那太玄了。但按摩确实能帮上忙，原理也不复杂：它能让脸部的血液循环快起来，肌肉放松下来，皮肤细胞的代谢也跟着顺畅一点。你想想，一张老是紧绷着的脸，和一张放松的脸，看起来的纹路深浅能一样吗？

先讲个最常见的例子吧。我有个朋友，长期对着电脑赶稿子，眉心那两道竖纹，不皱眉的时候都清清楚楚。她自己照镜子也愁，后来我教她一个特别简单的动作：用食指和中指的指腹，轻轻按在眉心，先垂直往皮肤里压一点点，然后顺着眉毛的方向朝两边慢慢推，推到太阳穴的位置停一下，再轻轻揉两圈。每天洗完脸，涂上乳液或者面霜之后做，一次大概两分钟，她坚持了不到一个月，自己说那两道纹看起来没那么“咬”着皮肤了，化妆的时候遮瑕都省了不少。

还有眼角那些笑起来才出现的鱼尾纹，处理办法也很柔和。你可以用无名指——因为无名指力气最小，最适合碰眼睛周围——点按眼尾的皮肤，从外眼角往耳朵方向轻轻滑，一边滑一边稍微带点往上提的力道。注意别干搓，手上得有点润滑的东西，眼霜、乳液都行，哪怕是几滴橄榄油，也比硬拉皮肤强。这里有个小窍门，按摩的时候速度要慢，像在脸上画慢动作的弧线，快了反而是拉扯。

抬头纹也有一招。把三根手指并拢，横着放在额头中间，先往下轻轻压实，然后顺着额头往发际线的方向往上推，推到发际线附近再松开，反复做十几遍。这个动作能帮着舒缓额头的肌肉紧张，很多人下意识爱抬眉毛，额头就一直处于收紧状态，纹路自然容易深。按摩的时候顺便有意提醒自己：别老抬眉毛，比什么都管用。

你可能要问，那法令纹呢？就是鼻翼两边延伸到嘴角的那两条。说实话，法令纹跟骨骼和脂肪流失关系挺大，按摩起的作用有限，但也不是完全没辙。你可以用食指关节，从鼻翼旁边沿着法令纹的走向，斜向下往耳朵方向轻轻刮，刮到耳前再停一下。这个动作能促进局部的淋巴循环，减轻水肿，脸显着浮肿的时候，法令纹也会看起来浅一点。当然，别指望刮几天就没了，那是做梦。

下面这张图可以帮你更直观地找对位置和手法，别光看热闹，自己对着镜子试试节奏，手法轻一点儿，有酸胀感就停，千万别按出淤青来。

说回“迅速消除”这四个字，我得泼点冷水。真要是有谁能保证按摩两天就消除表情纹，那要么是滤镜，要么是打针了。日常按摩能做到的，是让纹路变浅、变淡、看起来没那么显眼，而且贵在坚持。你今天按完，血液循环一好，皮肤会显得透亮些，纹路也确实会淡一点，但这种效果维持不了多久，就像你睡个好觉起来脸也会平展一些，一样的道理。

另外，按摩之前一定要把手洗干净，指甲剪短，别让手上的细菌跑到脸上去。如果你脸上正长着痘痘，或者有破口、过敏红肿，那就先别按，等皮肤恢复再说。还有，手法要顺着肌肉走向，别逆着来，更别用力过猛，脸皮不是面团，经不起蛮力。

最后再说点实在的。表情纹的根源是表情，你不可能为了不长纹就不笑了，那活着多没意思。但你可以注意别做太夸张的表情，尤其是眯眼、撇嘴、皱鼻头这些小动作，自己平时可能都察觉不到。再加上按摩、防晒、保湿，这几样凑一块儿，才是对付表情纹最踏实的办法。防晒尤其别忘，紫外线那东西，比表情狠多了，它一边破坏胶原蛋白，一边让皮肤变干，纹路想不深都难。

所以，巧手按摩确实有用，但它更像一个帮皮肤放松的日常仪式。每天花几分钟，耐心地摸摸自己的脸，感受一下皮肤的纹理和温度，顺手把纹路揉淡一点，这事本身就挺舒服的。别急着问“几天能消除”，先坚持一个月，再对着镜子看看，你可能会发现，它没让皱纹消失，但至少让你跟皱纹相处得没那么紧张了。这样，也挺好。

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