远阳：高防滑瑜伽垫（08桔色7MM）

很多人刚开始练瑜伽的时候，往往把注意力全放在体式上，觉得只要动作到位，效果就出来了。但练过一段时间你才会发现，真正影响你每天能不能坚持练下去的，其实是身下那张垫子。垫子太薄，膝盖和手肘硌得生疼；太滑，做下犬式的时候手直往前溜；要是味道还大，练完一堂课人都快被熏晕了。所以说，选一张靠谱的瑜伽垫，比选一套好看的瑜伽服还要重要。

今天要聊的这款远阳高防滑瑜伽垫，08桔色7MM的版本，算是很多人入门和进阶阶段都会考虑的一款。它到底好在哪，又有哪些需要注意的地方，咱们一五一十说清楚。

先看硬指标。这张垫子长173厘米，宽61厘米，厚度是7毫米。这个尺寸对大多数成年人来说都够用，不管是做仰卧、俯卧还是各种站立体式，身体基本都能落在垫子范围内。7毫米的厚度属于一个比较折中的选择——太薄的垫子，比如3毫米、4毫米的，适合旅行携带，但铺在硬地板上做跪姿或卧姿体式，骨头确实会抗议；太厚的，像10毫米甚至15毫米的，虽然软乎，但站姿体式时脚底容易不稳，平衡感反而受影响。7毫米刚好能提供足够的缓冲，又不会让你觉得脚底下发虚。

整张垫子重1500克，也就是三斤的样子。这个分量卷起来带出门不算沉，去瑜伽馆、去健身房，甚至去公园练，往背包里一塞，不费什么力气。颜色是桔色，亮眼但不扎眼，铺在地上能给你的练习空间增加一点活力。说实话，颜色这个东西挺影响心情的，暗暗沉沉的垫子，练着练着就容易觉得没劲，桔色这种暖色调，倒是能让人精神头好一些。

再说材质。远阳这款垫子用的是PVC发泡材料，而且PVC含量高达96%。很多人一听到PVC，第一反应就是“塑料”“化工”，觉得不环保、有味道。其实这里有个常见的误解。PVC本身确实是一种化工原料，但它没有被发泡之前，是硬的、没有弹性的，根本没法做瑜伽垫。只有经过发泡工艺处理，PVC内部形成无数细小的气孔，才会变得柔软、有韧性，同时具备防滑和缓冲的性能。市面上绝大多数瑜伽垫用的都是PVC发泡材料，因为它在这个价位段上，综合表现确实很难被替代。96%的高纯度，意味着发泡更均匀，垫子的回弹性和耐用性都会更好一些。

这款垫子通过了《中国国家体育用品质量监督检验中心》的检测，也符合欧盟的环保标准，无毒无味。不过要说明一点，这里说的“无味”是指合格产品在正常使用条件下没有刺激性气味，但新垫子刚开封的时候，因为卷在密封的塑料膜里很久，打开时会带一点点原材料本身的气息。这不是什么有害物质，也不是质量问题，就是正常的“出厂味”。处理方法很简单——用湿布把垫子正反面擦一遍，放在通风的地方晾一晾，过一两天味道就散得差不多了。

防滑性能是这款垫子的主打卖点。它采用的是双面压纹设计，正面和反面都有纹理。正面跟皮肤接触，做下犬式、平板支撑这类需要手和脚使劲撑住的动作时，手掌和脚掌不会打滑；反面接触地面，靠的是抓地力，就是垫子跟地板之间的摩擦力，保证你做大幅度动作时垫子不会跟着跑。很多便宜的垫子之所以让人练不下去，就是因为正反面都滑，一个动作还没做完，人先滑出去了，不仅练不好，还容易受伤。远阳这款在这点上做得比较扎实，止滑效果确实好，韧性也够，抗拉强度高，不容易撕裂。

还有一个很多人容易忽略的点——隔寒。冬天在木地板或者瓷砖上练瑜伽，寒气往上冒，身体怎么都热不起来。7毫米的厚度加上PVC发泡材料本身的隔热性能，能有效阻隔地面的寒气，让你在秋冬季节练习的时候，身体更容易暖起来。这一点对于在家练瑜伽的人来说，真的是实实在在的体验提升。

说到使用和保养，其实瑜伽垫是个挺皮实的东西，但也不能太粗放。每次练完之后，用湿布擦一下表面，把汗渍和灰尘去掉就行。千万别水洗，更别泡在水里，也不能用洗衣粉、洗洁精这类东西去搓，会破坏垫子表面的发泡结构，影响防滑效果和寿命。如果实在觉得垫子脏了，可以用少量中性清洁剂兑水，用软布蘸着擦，再用清水布擦一遍，然后晾干。日常收纳的时候，卷起来扣好，放在阴凉干燥的地方，别在太阳底下暴晒，不然PVC会老化变硬。

还有一点要提醒的是，虽然这款垫子防滑性能不错，但任何瑜伽垫都不能保证不打滑。尤其是在高强度流瑜伽或者热瑜伽练习中，身体出汗多，手掌和脚底变得湿滑，垫子的防滑性能会打折扣。建议出汗多的朋友们，可以在手边放一条毛巾，或者在垫子上铺一张防滑瑜伽巾，双管齐下，练习体验会好很多。

总的来说，远阳这款高防滑瑜伽垫，7毫米的厚度、双面压纹防滑、高纯度PVC发泡材料，加上合理的价格，是一款很适合日常练习的垫子。不管是刚开始接触瑜伽的新手，还是已经练了一段时间的爱好者，都可以把它作为一张主力垫来用。当然，如果你已经练到比较深的阶段，对垫子的抓地力、手感和环保性有更高的要求，也可以考虑更高端的天然橡胶垫或者软木垫。但就这个价位而言，远阳这款的性价比确实很能打。

最后还想说一句，瑜伽垫说到底只是一个工具，真正重要的是你能不能铺开垫子，站上去，开始练。哪怕只是一天十分钟，坚持下来，身体的反馈会告诉你一切。希望这张桔色的垫子，能陪你走过一段舒服又踏实的练习时光。

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