食盐水防治脱发清除口臭

食盐，家家户户厨房里最不起眼的东西，炒菜调味离不了它。可你要以为它只能用来做饭，那就小看它了。老一辈人常说“盐是百药之王”，虽然这话有点夸张，但食盐在生活中的小妙用，确实值得好好说道说道。尤其是关于防治脱发和清除口臭这两件事，很多人都试过，效果实实在在。

先说说清除口臭这事儿。口臭的根源多半在嘴里，也跟肠胃有关系。有些人早上起来嘴里发苦、发黏，哈一口气自己都觉得难受。这其实往往是胃火旺、消化不良的表现。有个很简单的办法：每天早晨起床后，空腹喝一杯温的淡盐水。水温别太烫，大概跟体温差不多就行，盐的量要少，尝起来微微有点咸味就够了。这一杯盐汤下肚，能帮着清理胃火，让肠胃里的热气降一降，口臭自然就减轻了。而且盐汤进到胃里，还能刺激胃液分泌，增进食欲，肠道里的积热也给带走了。坚持喝上一段时间，不光口气清新，连消化都跟着变好，吃饭也香了。

当然，光喝盐水还不够，还得配合漱口。如果是因为牙龈发炎、扁桃体肿痛引起的口臭，用浓一点的盐汤漱口效果更明显。具体做法是：取一勺盐，用开水冲开，等盐完全化掉，再兑点凉水调成温的，含在嘴里咕噜咕噜漱上几十秒，然后吐掉。每天早晚各一次，饭后勤漱也行。盐汤里的盐分能起到消炎杀菌的作用，把口腔里的细菌赶走，异味自然就没了。特别是那些牙龈出血、嘴里有溃疡的人，用盐汤漱口几天，肿痛感会减轻不少。

再来说说防治脱发。脱发这事儿，现在年轻人压力大、熬夜多，头发一把一把掉，愁得很。老一辈传下来的法子，用浓盐水擦头皮，听着简单，但确实有道理。盐能杀菌，头皮上如果有油脂堆积、细菌滋生，毛囊就容易发炎，头发自然长不牢。用浓盐水涂在头皮上，能把多余的油脂和脏东西洗掉，给毛囊一个干净的生长环境。

具体怎么操作？准备一盆温水，放两三勺盐，搅匀了，让盐完全化开。然后拿一块干净的毛巾或者棉球，蘸着盐水轻轻擦拭头皮，尤其是发际线、头顶这些容易掉发的部位。注意别太用力，按摩个三五分钟就行。完了用清水冲干净，别让盐留在头发上，不然干了会发涩。每天早晚各一次，坚持半个月到二十天，算一个周期。很多人试过，说头发掉得少了，发根也变结实了。不过这事急不得，脱发严重的话，还是得找医生看看，单靠盐水只能辅助调理。

除了这两个最受关注的用途，食盐在应对小毛病上还有很多妙招。比如秋冬季节，嗓子干痒、咽喉肿痛，用浓盐汤漱口就很管用。每天漱五六次，盐汤里的盐分能把喉咙里的细菌杀一杀，肿痛感能缓解不少。要是鼻子出血了，别慌，拿一小团药棉蘸上盐汤，塞进鼻孔里，再喝一杯淡盐水，血能止得快一些。口腔里破了口子，用盐汤漱口也能促进血液凝固，伤口愈合得快。

年轻人脸上长青春痘，懒得去美容院，也可以用盐汤洗脸。晚上临睡前，把20克左右的盐放进热水里，等溶化了，趁热洗脸。盐能清除面部多余的油脂，还能防止痘痘感染发炎。洗几次，脸上会清爽很多，豆豆也慢慢瘪下去。不过皮肤敏感的人要小心，别让盐太浓，不然会刺痛。

还有个生活小常识：手碰到有毒的东西，比如硫磺、水银，或者被蜈蚣、蝎子蜇了，赶紧用盐搓一搓手，再用热水调点盐敷在伤口上，能减痛消毒。吃水果的时候，尤其是杨梅这类没法削皮的，拿盐水泡一泡，洗掉表面的脏东西和隐藏的毒素，吃起来更放心。

牙齿的问题也离不开盐。盐里含氟，能防蛀牙、消炎杀菌。早晚用盐汤漱口刷牙，对预防蛀牙、缓解肝火牙痛都有帮助。牙痛的时候，用盐汤漱口，能清热消炎，暂时减轻疼痛。

最后提醒一下，用盐汤的时候，不管是粗盐、细盐还是精盐，都先用开水冲调，等盐化开，再加点凉水调成温的。这样喝起来不烫嘴，也能让盐分充分溶解发挥作用。别用太浓的盐水，不然反而刺激肠胃或皮肤。每天用的量也不用太多，一小勺就够了。食盐是好东西，但也别迷信，它只是生活中的小帮手，真有大问题，该去医院还得去医院。

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