母乳喂养不足龋齿视力不良

上海的小朋友这些年个头长了，模样俊了，可要说成长路上一点烦心事没有，那也不现实。最近一份关于上海儿童健康发展的监测报告里透出来一个信息：咱们的小囡正被三件事折腾得不轻——母乳喂养没吃够、牙齿蛀了不去管、眼睛看东西越来越糊。这三件事听着不算惊天动地，可搁在哪个孩子身上，都够家长揪心一阵子的。

先说喂奶这件事。孩子刚落地，当妈的谁不想把最好的给他？可现实是，好多娃娃还没满四个月，就喝不上纯母乳了。报告里说，去年光是四个月内没能吃到纯母乳的孩子，比例就占了三分之一还多。这个数字背后，藏着不少年轻妈妈的无奈。上海这地方，职场女性多，产假就那么点长，眼看假期要到头，单位里位置还等着你回去坐，多少当妈的一边吸着奶存着奶，一边心里算着日子，最后实在顶不住工作的压力，只能提前把奶粉顶上。还有一层，现在广告满天飞，奶粉罐子上画着可爱的娃娃，写着“接近母乳”“营养全面”，说得比亲妈还亲，一些年轻父母就动了心思，觉得花钱买来的高档奶粉，怎么着也比自己身上的奶强吧？其实这想法真冤枉了母乳，母乳里那些活性的免疫物质，奶粉再贵也仿不出来。另外，现代生活节奏快，当妈的不容易，月子里的情绪一紧张，奶水也跟着受牵连，想喂也喂不痛快。说到底，母乳喂养不是妈妈一个人的事，得全家支持、单位体谅，社会也得给点实实在在的助力，光靠一句“母乳好”可不够，得让妈妈们有得选、有得歇。

再说牙齿。上海幼儿园里的小朋友，将近一半都有蛀牙，小学里稍微好点，可也有快四成的孩子中招。好消息是，跟九十年代比，这个数字已经往下走了，可坏消息是，还是太高了。不少家长觉得，乳牙反正是要换的，蛀了也不打紧，等新的长出来就干净了。这话听着好像有点道理，其实害人不浅。乳牙要是烂到根，底下的恒牙胚都跟着倒霉，到时候新牙长出来可能就是歪的、黄的不说，还可能长不出来顶着疼。再说孩子这边，甜食酸食天天不离口，吃完了又不肯好好刷牙，刷呢也刷不对地方，牙刷在嘴里划拉两下就算完事，牙龈沟里藏着的食物残渣照样在那儿过年。家长要是自己也没当回事，觉得孩子牙疼忍忍就过去了，那一口小烂牙可就越来越难收拾了。护牙这件事，从小就得认认真真当回事，每天两次好好刷，吃过甜的漱漱口，定期去口腔科看看，比等牙疼了再哭天抢地强得多。

最后是眼睛。现在的小学生，近视的越来越多，从九十年代末一路往上走，到了前几年，四个小学生里至少有一个架上了眼镜。到了中学，近视率更是噌噌涨到一半还多，成了历年最高。这里面有功课越来越重的账，作业写到天黑，眼睛一整天都没怎么离开书本和屏幕；也有电视、电脑、手机的账，抱着平板不撒手，看动画片一集接一集，眼睛哪受得了。可光怪孩子的用眼习惯也不全对，不少家长自己就是晚上躺床上刷手机，灯也不开，孩子在一旁看着，有样学样。看书的姿势不对、光线不合适、户外活动少得可怜，眼睛天天在近距离的活儿里憋着，想不近视都难。预防近视没什么绝招，无非是每天能到户外跑跑跳跳，让眼睛看看远处的树和云，写作业的时候头抬起来，背挺直，隔四十分钟就站起来望望窗外，这些不起眼的小事，坚持做下去比花大价钱买什么护眼灯、视力矫正仪要实在得多。

这三个烦恼，看着是孩子身上的事，根子却都在大人身上。母乳喂养不足，是妈妈太辛苦、社会支持不够；龋齿高发，是咱们没把乳牙当回事；视力下滑，是整个生活节奏和习惯出了问题。好在这份报告把这些事儿摆到了明面上，提醒咱们这些当家长的，别光顾着孩子吃饱穿暖长个子，还得把喂养、口腔、眼睛这三件看似小实则大的事放在心上。孩子的成长只有一回，现在多花点心思，以后少操不少心。日子是一天一天过的，孩子的健康也是一点一点攒的，咱们从今天晚饭后认真刷牙、周末带娃出去踢踢球开始，慢慢把这几个烦恼一个一个解开，总比等到问题堆成山了再手忙脚乱要强。

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