喂宝宝不当会引起牙痛

带过孩子的家长都知道，哄宝宝睡觉是个技术活。很多妈妈图省事，睡前给宝宝塞个奶瓶，里面装着牛奶、果汁甚至加了糖的奶，宝宝含着奶嘴慢慢就睡着了。这个画面看起来很温馨，可您可能不知道，这种习惯正悄悄在宝宝牙齿上“埋雷”。

先给您讲个真实的故事。我邻居家的小男孩豆豆，两岁半的时候，每天晚上都要含着奶瓶才能睡着，里面装的是一半奶一半果汁。结果有一天，豆豆突然哭闹着说牙疼，张开嘴一看，上下门牙都黑了，还出现了小洞洞。去医院一检查，医生说是“喂养龋”，也就是我们常说的“奶瓶龋”。豆豆妈妈当时就懵了：这么小的孩子，怎么牙齿就烂了呢？

其实，豆豆的情况不是个例。根据第二次全国口腔流行病学调查，5岁儿童中患龋率高达76.55%，也就是说，每4个孩子里就有3个有蛀牙问题。而且随着生活水平提高，零食、饮料越来越丰富，这个数字还在往上涨。这其中，喂养龋是学龄前儿童最常见的一种蛀牙，主要是因为喂养方式不当。

北京大学口腔医学院的医生们做过一项专门研究，他们对北京市8所幼儿园的408名1到4岁的孩子进行了调查，结果发现喂养龋的患病率达到了40.19%。男孩比女孩更容易中招，男孩患病率45.07%，女孩是34.87%。这个差距挺明显的，可能跟男孩更爱吃甜食、更难管住嘴有关。

研究还发现，最危险的做法就是“睡觉前使用奶瓶”。因为奶瓶里的奶或者糖水会长时间泡着宝宝的牙齿，睡着之后唾液分泌减少，牙齿的自洁能力也变弱了，细菌就在牙齿表面疯狂繁殖，产生酸性物质，慢慢腐蚀牙釉质。时间一长，牙齿就烂了。而且，喂养龋的患病率会随着宝宝年龄增长而增加，这是因为年龄越大，接触含糖食物的机会越多，牙齿暴露在危险环境里的时间也越长。

除了睡前奶瓶，还有几个因素也容易让孩子得喂养龋。比如，妈妈受教育程度越低，越容易让孩子养成不正确的喂养习惯；母乳喂养时间太长也不行，不是说母乳不好，而是如果宝宝含着乳头睡觉，或者到了1岁多还在频繁夜奶，乳汁里的乳糖同样会留在牙齿上，造成蛀牙。另外，每天喝含糖饮料的次数越多，刷牙次数越少，喂养龋的风险就越高。这些因素有时候会叠加在一起，让宝宝的牙齿状况雪上加霜。

说到这里，可能有人会问：乳牙反正要换的，蛀了就蛀了呗，等换牙不就好了？这种想法可太危险了。乳牙坏了，不仅会让孩子牙疼得吃不下饭、睡不好觉，还会影响恒牙的正常发育。因为乳牙下面是正在发育的恒牙胚，如果乳牙严重的龋坏，炎症可能会影响到恒牙，导致将来长出来的牙齿也不健康。而且，乳牙过早缺失，旁边的牙齿会挤过来，将来恒牙没有位置长，就会长歪，影响孩子一辈子的口腔健康和颜值。

那该怎么办呢？研究人员给出的建议其实很实在，家长们完全可以做到。

第一，从宝宝出生开始，就要注意口腔清洁。还没长牙的时候，可以用干净的纱布蘸温水，轻轻给宝宝擦拭牙龈和舌苔，每天一到两次就行了。这样既清洁了口腔，也能让宝宝慢慢适应，以后不抵触刷牙。

第二，宝宝长出第一颗乳牙后，就要开始用婴幼儿专用的软毛牙刷和含氟牙膏刷牙了。牙膏用量控制好，3岁以下用米粒大小，3岁以上用豌豆大小，就算宝宝不小心吞下去一点也没关系，这个量是安全的。每天早晚各刷一次，特别是睡前那次，一定要仔细刷干净，因为晚上是细菌最活跃的时候。

第三，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝已经养成了这个习惯，可以慢慢换成安抚奶嘴，或者用白开水代替奶瓶里的奶和果汁。等宝宝睡着后，轻轻把奶瓶拿走。这个过程可能需要几天甚至几周，但为了牙齿健康，一定要坚持。

第四，控制含糖饮料和零食的摄入。果汁、糖果、蛋糕、饼干这些含糖食物，不要频繁给宝宝吃，尤其不要在两餐之间当零食。如果要喝果汁，最好用杯子喝，并且喝完马上漱口。另外，家长自己也要少喝甜饮料，孩子的模仿能力很强，你做什么他就学什么。

第五，定期带孩子做口腔检查，半岁到一岁之间就应该去第一次。医生会检查牙齿发育情况，给出个性化的护理建议。对于龋齿高危的宝宝，医生可能会建议适量使用氟化物，比如涂氟或者使用含氟漱口水，这些方法能有效预防蛀牙，但一定要在医生指导下进行。

最后，还想跟各位家长说一句：别等到孩子牙疼得哇哇哭才想起来预防。牙齿的健康是从小开始一点一滴积累起来的，喂奶、喂饭、刷牙这些日常小事，看似不起眼，却决定了孩子将来会不会被牙痛折磨。现在花点心思，将来省心又省钱，孩子也能少受罪。毕竟，牙疼不是病，疼起来真要命，这话搁在宝宝身上，也是一样的道理。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。