义诊时间：3月20日，星期四上午（8:30-12:00）

　　义诊专家：康复理疗科 黄国志教授

　　义诊地点：珠江医院门诊部三楼外科诊区

　　专家简介：康复理疗科主任、主任医师、教授、博士、硕士研究生导师。

　　专业特长：擅长于骨关节疼痛性疾病诊治及脑损伤的康复，在颈椎病、腰椎间盘突出、腰小关节紊乱及骨关节退行性改变、颈腰痛等康复治疗方面具有丰富的临床经验，对偏瘫及脑外伤患者的康复训练和康复评定形成了一套行之有效的方法。

　　出诊时间：每周三上午8：00—12：00（其他时间请电话预约）

　　出诊地点：门诊三楼外科诊区

　　联系电话: 020-62782031（诊区）、62783186（科室）

　　推荐：得了颈椎病怎么办？

　　(1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

　　(2)关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。

　　(3)关于保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

　　(4)关于治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果．反而加重病情。

　　39健康网(www.39.net)专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。

（责任编辑：郭菁）