鼠标手在美已成为职业病

“鼠标手”这个词，听起来好像只是白领们自嘲的一句玩笑话，好像就是手腕有点酸、手指有点麻，揉一揉、歇一歇就能过去。但是在美国，这可是一种被官方正式认定的职业病——它有个正经名字，叫“腕管综合征”，而在更广的范围里，它被归为“重复性压迫损伤”的一种。别小看这个随手点一点、拖一拖鼠标的动作，日积月累，它能让一个健健康康的年轻人，连鞋带都系不上，连梳头都抬不起胳膊。

咱们先说说鼠标手到底是怎么回事。人的手腕里有一根很窄的“管道”，叫腕管，里面住着正中神经和好几根肌腱。如果长期保持一个姿势，手腕反复做同样的动作，腕管里的组织就会发炎、肿胀，空间变小了，神经被挤住了，麻烦就来了。最开始的感觉，可能是手有点麻，尤其是大拇指、食指、中指这一片，像有小针在扎，夜里睡觉的时候往往更明显，很多人会被麻醒。接着，手开始变得没力气，拿不住杯子，拧不开瓶盖，甚至在最基本的动作——比如用钥匙开门、扣衣服扣子——都会觉得手指头“不听使唤”。

但事情远不止“手麻”这么简单。症状重了之后，人的手部肌肉会慢慢萎缩，颜色看着就不对劲，皮肤发白、发亮，这时候神经已经受到了不可逆的伤害。有的患者还会出现一种叫“反射性交感神经营养失调”的并发症，手臂整条都疼，怕冷、怕碰，情绪也跟着崩溃。最让人难受的是，这不是休息两天就能缓过来的小毛病，它对人的工作是毁灭性的——很多人最后不得不彻底告别电脑，离开自己干了半辈子的行当。

那么，鼠标手在美国到底有多普遍？我们来看一组美国劳工部公开的数据。这可不是某家医院或者某个媒体自己统计的，是官方承认的职业病记录。数据显示，在美国上报的所有职业病里，雇员上半身——包括手腕、手肘、肩膀——的重复性劳损，占了将近三分之二，而这里面最常见的一种，就是鼠标手。换句话说，每天坐在办公室里嗒嗒嗒敲键盘、嗒嗒嗒点鼠标的那群人，他们受的伤，已经超过了工地上、工厂里那些看起来更危险的工种。

美国劳工部甚至直接宣布，鼠标手是90年代美国最主要的职业病，造成了大规模的雇员残疾。注意，是“残疾”。不是请假休养那么简单，而是让很多人永久性地失去了从事原有工作的能力。数字更能说明问题：将近36%的鼠标手患者最后不得不接受手术治疗，也就是把腕管切开，给神经松绑。但手术不是一劳永逸的，做完手术的人里面，如果有人回到原来的岗位继续原来的工作方式，有50%的人会在6周到6个月那段时间里复发。还有一组让人心里发凉的数据——做完手术的人里，只有23%的人能真正回到原来的工作岗位。也就是说，超过四分之三做了手术的人，还是回不去了。

这些数据背后，是一个个活生生的人。2002年，英国有个叫菲奥娜·科纳蒂的姑娘，那年她28岁，本该是职业和生活最好的年纪，却因为鼠标手，不得不辞掉巴克莱银行的工作。她不是懒惰，也不是矫情，她的右手因为长期用不合适的姿势敲键盘、用鼠标，疼得连系鞋带和梳头都做不了。一个28岁的年轻姑娘，生活自理都成了奢望。她把雇主告上法庭，最后巴克莱银行赔了她24.4万英镑。钱是拿到了，可手上的伤，早就不是钱能弥补的了。

类似的案子在美国也有。俄亥俄州一位叫朱迪·埃伯哈特的女士，在一家水泥公司开推土机，一开始是右肩膀疼，后来手也开始麻。她自己琢磨着可能是干活累出来的“重复性损伤”，但公司没当回事。到了1999年，她实在撑不住，去做了关节镜手术。本以为做完手术喘口气就能好，结果9月回到岗位，公司给她安排的是反复用手指的工作——这简直是往伤口上撒盐。没多久，她的双手都出现了腕管综合征的症状，2001年一年里，左手右手各挨了一刀。可手术后还是没好利索，手指、手掌一直发麻，稍微精细点的动作就做不好，整个手都不听指挥。

这类官司在美国和欧洲不断出现，法院一次一次判雇主赔钱，慢慢地让很多公司开始正视一个问题：员工的椅子、桌子、键盘、鼠标，这些东西摆放得合不合理，不是小事，它直接关系到员工的手腕和未来。鼠标手之所以能成为“职业病”，还不只因为它跟工作有关，更因为它已经成为一种工伤赔偿里最常见的项目。雇主如果不管员工的工位舒不舒服、不提醒大家定时休息放松，那员工得了病，雇主是逃不掉责任的。

回头再看咱们自己的日常，多少人一坐就是一整天，手腕悬空架着，胳膊肘撑着桌子，屏幕对得高高的，鼠标小得只能夹着点。可能一开始只是觉得有点酸，觉得“还行、忍忍”，可这种伤就是这样悄悄积攒的。等你发现拧毛巾费劲了，等你发现手指尖的木木的感觉挥之不去了，恐怕腕管里的那个神经，已经被压了太久太久了。眼睛累了知道眨一眨，手腕累了，也得记得让它歇一歇。毕竟，没有任何工作，值得你用一双完好的手去换。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。