初春时节水痘要设防

这几天我身边好几个朋友都在说，孩子班上有人得了水痘，心里挺紧张的。其实每年一到初春，天气乍暖还寒，正是各种传染病开始冒头的时候，水痘就是其中之一。大连市皮肤病医院专家史月君主任医师给大伙儿讲过，水痘这个病，大家既熟悉又容易掉以轻心，尤其是家里有小孩的，真得提前了解清楚。

水痘到底是个啥？说白了，就是水痘-带状疱疹病毒惹的祸。这病毒挺狡猾，它主要通过空气中的飞沫传播，比如你身边有人得了水痘，打个喷嚏、咳嗽几声，病毒就可能飘进你呼吸道里。另外，摸了被病毒污染的东西，比如衣服、玩具、门把手，也可能中招。所以学校里、幼儿园里，一个孩子得了，往往很快会传开。

很多人以为水痘是“小孩子的病”，其实不然。虽然1到10岁的孩子最容易感染，但成年人、甚至小婴儿也有可能得。而且成年人得水痘往往比孩子更难受，发烧更厉害，皮疹也更密集，还容易出并发症，像肺炎、脑炎什么的。所以千万别觉得“反正小时候得过一次就没事了”，没得过的人，不论年龄，都得小心。

从感染病毒到出现症状，中间有个潜伏期，一般是2到3周。也就是说，你接触了水痘患者，可能半个月后才开始发烧、出疹子。起病通常挺急，先是发烧、头痛、不想吃饭、浑身没劲，像感冒一样。然后身上就开始出疹子，先是一些小红点，接着变成米粒到豌豆大的水疱，亮的、圆圆的，周围还红红的。这些疹子痒得厉害，抓破了容易感染留疤。水疱过几天会干瘪、结痂，等痂掉了才算好。

传染性最强的时候，其实是出疹子前一到两天，一直到所有水疱都结痂了才没有传染性。所以一旦发现孩子或自己身上长了水疱，哪怕还没确诊，也最好先别去上学、上班。等医生确诊了，立刻隔离，一般要隔离到所有皮疹结痂为止，大概两周左右。

得了水痘也别慌，最要紧的是做好护理，防止感染。发烧那几天要卧床休息，多喝水，喝点粥、牛奶、鸡蛋羹这类好消化的，多吃点水果蔬菜。辛辣的、鱼虾海鲜这些“发物”最好先别碰，免得加重瘙痒。还有一点，千万别吹风，别受凉感冒，不然抵抗力下降，病程会拖得更长。

保持皮肤清洁很重要，勤洗手、勤换衣服，指甲剪短点，别让孩子抓破水疱。如果实在痒得难受，可以涂点炉甘石洗剂，或者遵医嘱吃点扑尔敏之类的抗过敏药。已经有局部感染的话，可以涂点消炎软膏。但要是出现持续高烧、咳嗽、头痛、胸痛，或者水疱长得特别密，那就得赶紧去医院，别自己硬扛。

家里也得注意通风，勤打扫，把被褥、玩具、毛巾这些定期消毒，可以用开水烫或者暴晒。水痘病毒在空气中存活时间不长，但附着在物体上能活一阵子，所以清洁消毒不能马虎。

至于预防，最有效的方法就是打疫苗。水痘疫苗已经纳入国家免疫规划，通常孩子满1岁和4岁各打一针，能有效降低感染风险，就算得了，症状也会轻很多。成年人如果没得过、也没打过疫苗，也可以去补种。老年人、孕妇、免疫力低下的人，如果接触了水痘患者，最好在72小时内打疫苗或者打免疫球蛋白，能减轻发病。

最后提醒一句，水痘得过一次，通常可以，但病毒会潜伏在神经节里，等年纪大了、免疫力下降时，可能“复活”成带状疱疹，也就是俗称的“缠腰龙”。所以，保护好自己，也保护好家人，初春时节，多留个心眼。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。