反反复复的毛囊炎令人烦
说起毛囊炎，很多人都不陌生。身上时不时冒出几个小红疙瘩，痒痒的，有时候还疼，过几天冒个白尖，破了结痂，你以为好了，结果没过多久又在老地方或者旁边新长出来几个。反反复复，没完没了，确实挺烦人的。尤其是在夏天，出汗多，衣服一捂，前胸后背、大腿根甚至头皮上，那些小痘痘就像雨后春笋一样冒出来，穿衣服都别扭，更别说影响了心情。
毛囊炎到底是个啥？简单说，咱们皮肤上除了手掌和脚底板，其他地方都长着汗毛，每根汗毛在皮肤底下都有一个毛囊。毛囊就像一个小袋子，把毛根包在里面。要是这个毛囊被细菌——最常见的是金黄色葡萄球菌——给感染了，就会发炎，出现红疙瘩、小脓疱，这就是毛囊炎。它其实是一种很常见的皮肤问题，不挑年龄，大人小孩都有可能碰上，但成年人更多一些。体质差、免疫力低的人，或者糖尿病患者，更容易中招，而且一旦得了，反反复复没完没了。
毛囊炎最让人头疼的就是它的“反复性”。明明感觉好了，过几天又冒出来，好像灭不完似的。为什么会这样？原因有好几个。第一，毛囊炎本身就不容易彻底清除表面的细菌。如果只是挤破了脓疱，没做消毒处理，细菌可能还藏在毛囊深处，等皮肤稍微一有破损、出汗多、或者抵抗力下降，马上就卷土重来。第二，有些人平时不注意个人卫生，比如换下来的贴身衣物、毛巾、床单没有及时清洗，或者和别人共用这些东西，细菌就趁机到处传播。第三，毛囊炎的发作和皮肤出油、出汗关系很大。油性皮肤的人，或者夏天里爱出汗的人，毛囊口容易被油脂、汗液和灰尘堵住，细菌在里面繁殖，炎症就来了。第四，一些生活习惯也在推波助澜，比如经常熬夜、压力大、爱吃辛辣油腻食物、便秘，这些都会让身体内分泌或免疫状态不太稳定，给了毛囊炎可乘之机。
毛囊炎长在哪儿？不同部位，感觉和影响也不一样。最常见的是头皮，一片一片的小红疙瘩，有时候还带着脓头，痒得厉害，抓破了流点血水，结痂之后又长新的。如果反复发作，头皮上那些毛囊可能被破坏，头发就长不出来了，时间长了会留下永久性脱发，尤其是后脑勺和头顶。脖子后面也很常见，有人脖子后面长出一片硬硬的疙瘩，摸上去像小提子，那是毛囊炎反复发作后留下的疤痕增生，叫瘢痕疙瘩，特别难消退，而且会越长越大。前胸、后背和臀部也是高发区，尤其是爱出汗、爱穿紧身衣服的人，这些地方容易摩擦、潮湿，毛囊炎一冒出来就是一串。大腿内侧和上臂也有，大腿内侧多是因为裤子太紧、摩擦太多，上臂则是毛囊口角质化（就是毛孔堵了）引起的。还有更危险的情况——如果毛囊炎长在鼻子、嘴巴周围，也就是我们常说的“危险三角区”，千万别手贱去挤。因为这里的血管和大脑里的血管是通的，一挤，细菌顺着血流跑进脑子里，可能引起化脓性血栓性静脉炎或者脑脓肿，严重了会要命。虽然这种情况很少见，但一旦发生，后果不堪设想。所以，脸上长痘痘，尤其是长在嘴唇上面、鼻子旁边，再怎么痒也别挤。
很多人觉得毛囊炎就是个小毛病，不值一提。但要是反复发作不重视，也可能变成大麻烦。比如，毛囊炎往深处发展，会变成“疖子”，就是那种又红又肿、硬邦邦的大疙瘩，疼得厉害，有时候还会发烧、淋巴结肿大。如果疖子反复长，而且一次长好几个，那就叫“疖病”，就更难治了。更严重的情况，细菌进入血液，引起败血症，那就不是皮肤问题，而是全身性的感染了。所以，别小看那些小疙瘩，该治就得治，该防就得防。
那么，怎么对付这个烦人的毛囊炎呢？先说预防，这是最重要的。核心就是保持皮肤干爽、清洁、少摩擦。具体来说，头皮毛囊炎的人，别一天洗好几回头，过度洗头反而破坏头皮屏障，让细菌更容易侵入。正常两天洗一次就行，用温和的洗发水，水温别太烫。洗完后别用毛巾使劲搓，轻轻蘸干。前胸后背爱出油出汗的人，夏天穿宽松透气的棉质衣服，出汗后尽快冲澡换衣服。大腿根部的毛囊炎，和裤子材质关系很大，尽量穿纯棉、宽松的裤子，少穿紧身的牛仔裤、化纤裤。上臂的毛囊炎，多是毛孔角化引起的，可以试试用温和的去角质产品，但别太频繁，一周一两次就够了。另外，提高自身免疫力是根本。规律作息，别熬夜，饮食上少吃辛辣、油腻、过甜的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。压力大、情绪不好的时候，毛囊炎也容易冒出来，所以学会放松也挺重要。
如果已经长了毛囊炎，怎么处理？原则是“杀菌、消炎、干燥”。轻度的，只是几个小丘疹，没有化脓，可以涂点外用药膏，像莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，或者硫磺洗剂、炉甘石洗剂，这些都有抑菌、收敛作用。如果已经化脓了，有了明显的脓疱，最好不要自己挤，去医院让医生处理，用无菌针头挑破，排出脓液，再配合消毒和外用药。如果面积大、反复发作，或者伴有发烧、淋巴结肿大，那就要口服抗生素，比如头孢类，但必须在医生指导下用，不能自己随便买来吃。中医上也有调理的方法，比如清热解毒的中药，或者食疗，但同样需要专业医生辨证。
最后想说，毛囊炎虽然烦人，但大多数情况下不是治不好的大病。关键是找到自己反复发作的原因，是体质问题，还是生活习惯问题，然后针对性地去调整。别灰心，也别太焦虑，该洗就洗，该擦药就擦药，该看医生就去看医生。只要坚持正确的护理，大部分人都会慢慢好转，不再反反复复地折磨自己了。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。