得了毛囊炎该怎么办？
毛囊炎这名字听起来挺专业，其实就是毛囊口发炎了，化脓性球菌钻进毛囊里捣乱。咱们皮肤上长毛的地方，毛囊就像一个个小口袋，细菌感染了口袋的上半部分，就会冒出一个个红疙瘩，严重时顶上还会顶着小白点，也就是脓疱。它分化脓性和非化脓性两种，免疫力差的人、血糖控制不好的糖尿病患者更容易中招，头颈、后背、屁股这些毛发多又容易摩擦出汗的地方最常被盯上。
刚开始的时候，你会发现皮肤上冒出些红色的小丘疹，摸上去硬硬的，过不了多久，这些小红疙瘩顶端就会化脓，变成小脓疱。脓疱破掉或者自己吸收后，会结一层薄薄的痂，痂掉了一般不留疤。不过它有个烦人的特点，就是爱一批一批地往外冒，这边刚消下去那边又长新的，但各个疹子之间不会融成一大片，基本上就是各长各的。痒，有时候还有点疼，那种感觉说不上剧烈，但就是让人忍不住想去挠。
成年人主要长在胡须区、四肢伸侧、臀部这些毛多的部位；小孩子则多半长在头皮上，反复发作的话，头皮上还可能掉一小片头发。你要是老用手去抠、去挤，或者穿紧身不透气的衣服总摩擦它，情况只会更糟。饮食上也得管住嘴，酒、酸辣刺激的东西少吃，尤其是反复发作的人，油腻的大鱼大肉、甜食最好也控制一下，多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。个人卫生要跟上，勤洗澡、勤换贴身衣物，没事多出去活动活动，把身体底子练好比啥都强。
说到原因，罪魁祸首主要是金黄色葡萄球菌。正常人皮肤表面也有这类细菌，但皮肤屏障完整、免疫力在线的时候，它们翻不起什么浪。可一旦你熬夜、压力大、糖尿病没控制好，或者长期用激素类药物，皮肤抵抗力下降，这些细菌就逮住机会钻毛囊里繁殖。缺铁性贫血的人也容易得，因为贫血会导致皮肤供血和氧合变差，抗感染能力跟着下降。
判断毛囊炎，还得跟一种叫毛囊性脓疱疮的病区分开。后者虽然也长脓疱，但往往更表浅，脓疱也比较松弛，不像毛囊炎那样紧紧贴着毛囊口。普通患者肉眼很难分清楚，最好让皮肤科医生看一眼，别自己瞎用药。
那得了毛囊炎到底该怎么办？轻度的、数量少的，外用药就够了。先得把患处的毛发剪短，方便药物接触到皮肤。然后可以涂2.5%的碘酊，每天涂几次，杀菌效果不错。怕碘酊刺激的话，也可以用1%的新霉素软膏或者百多邦软膏，都是抹在患处，一天几次，涂个几天一般就能压下去。百多邦对金黄色葡萄球菌挺有效的，但别长期用，免得产生耐药性。
如果范围比较大、反复发作，光抹药就不够了，医生可能会开口服的抗生素或者磺胺类药物，同时配合复合维生素，帮助皮肤修复。自己千万别去药房随便买抗生素吃，不对症反而容易把身体搞乱。
物理治疗也是个好帮手，比如紫外线照射、超短波，能消炎、促进局部血液循环，适合顽固一些的毛囊炎，不过得在医院做，毕竟有专门的仪器和操作规范，不是家用小灯泡能替代的。
中医看毛囊炎，思路不太一样。它认为这病多数是湿热内蕴，再碰上外面的热毒，一起郁在皮肤里发出来的。还有人身体底子虚，皮肤腠理不固，挡不住外邪，也容易长。临床上常见两种类型，一种是湿热型，多在臀部、四肢长红色丘疹，又肿又疼，小便黄、大便干、舌苔黄腻；另一种是阴虚型，人看着就没精神，面色苍白，舌质淡或红，脉象细弱，这种往往反复不好，还容易伴随其他虚弱症状。
中药治疗也有不少选择。比如疮疖膏药，外贴，得先加温软化，等温热的时候贴上去，隔两三天换一次；如果脓破了，就每天换一两次，等脓干净了再贴一两次，让底下的硬结慢慢吸收。注意如果贴药膏的地方出现红斑、皮疹或者痒得厉害，说明皮肤不耐受，赶紧停用。还有连翘败毒丸、清血解毒丸，都是口服的，按说明书或者听医嘱吃，一般每次6到9克，一天两次，温水送服。拔毒膏也是外贴的，加温后贴患处，隔天换一次。小败毒膏一次15克，一天两次口服。九圣散则是用花椒油或者植物油调匀了敷在患处。
说到预防，没有太多花哨的办法，核心就一句话：别给细菌制造机会。平时注意皮肤清洁，尤其是出汗多的时候，赶紧冲洗干净，换干爽的衣服。别用太烫的水洗澡，也别使劲搓。长毛囊炎的部位尽量不要用剃须刀反复刮，如果必须刮，最好换一次性刀片，刮之前先消毒皮肤。内裤、贴身衣物选纯棉透气的，别穿太紧的。饮食清淡点，辣椒、酒、油炸的东西都少碰，不是说绝对不能吃，但发得厉害的时候嘴馋等于给炎症递刀子。
还有一点很多人容易忽略，就是别自己挤脓疱。挤了以后，细菌很可能顺着破口往深处跑，反而引发更严重的感染，甚至留下痘印、疤痕，毛囊附近的毛也容易坏掉，长不出头发。实在觉得脓疱碍眼，就让医生在无菌操作下帮你处理，该消毒消毒，该引流引流，比你自己乱来安全得多。
最后提醒一句，毛囊炎这东西确实容易复发，尤其在夏天、劳累、压力大的时候。但只要日常把皮肤卫生、饮食、作息这几样守住了，就算偶尔冒几个小疙瘩，涂点药很快就能消下去。如果试了外用药一两周还不见好，或者脓疱越来越大、出现发热红肿扩散，那就别硬扛了，尽早去皮肤科让大夫看看，该查血糖查血糖，该调整用药调整用药，别把小麻烦拖成大问题。
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