甲沟炎急救有妙招

你肯定有过这样的困扰：手指甲边上突然红肿起来，碰一下就像针扎似的疼，晚上睡觉都能疼醒。这多半就是甲沟炎找上门了。甲沟炎说白了，就是指甲和周围皮肤交界处，因为破了个小口子，细菌趁机钻进去导致感染发炎。很多人不把它当回事，觉得忍忍就过去了，但拖延下去，红肿会越来越厉害，甚至化脓，折腾起来可真够受的。

甲沟炎是怎么来的呢？最常见的原因，就是我们在日常劳动或者工作中，不小心被小刺、木屑、鱼刺之类的异物扎到了指甲旁边的皮肤。有些人喜欢撕指甲边的倒刺，觉得撕下来很“爽”，结果就是皮肤撕开一个口子，细菌就顺着这个口子往里钻。还有，指甲剪得太深，特别是把两边剪得光秃秃的，指甲再长出来就容易往肉里长，挤压、摩擦，时间长了也容易引发感染。起病的时候，一般就是手指或脚趾的一侧开始红肿，摸上去有点热，按压的时候疼，之后肿胀会越来越重，皮肤绷得紧紧的，颜色发白，甚至能感觉到一跳一跳的疼，这叫“跳痛”，说明感染在加重。手一垂下来，血液回流受影响，疼痛会加剧，严重的时候，可能还会伴有发烧、全身没劲。

那遇到甲沟炎，在家里该怎么处理呢？

第一招，早期热敷和泡水。这个方法最管用，也最方便。准备一盆热水，水温大概60℃左右，把手伸进去感觉烫烫的但能忍受就行。千万别用刚烧开的水，容易烫伤。每天泡两到三次，每次泡20分钟，泡完以后，用手指轻轻按压红肿的地方，帮助里面的脓液或炎性物质顺着指甲缝流出来。泡完水以后，可以用鱼石脂软膏或者如意金黄散，这两种药膏在药店都能买到，把它们涂在红肿的地方，然后用纱布或者创可贴包扎起来，能起到消炎、消肿、止痛的作用。如果手边没有这些，临时用碘伏涂抹也有一定效果，但注意不要涂在破口处。

第二招，抬高患肢。泡完手或者脚以后，疼痛可能会减轻一些，但要想让疼痛缓解得更快，可以把患肢用枕头或者三角巾垫起来，保持比心脏高的位置。这样能促进血液回流，减轻肿胀，疼痛感自然就下去了。特别是晚上睡觉的时候，如果疼得睡不着，把受伤的手或脚垫高，能明显改善睡眠质量。

第三招，处理脓液。如果红肿已经持续了两三天，摸上去感觉软软的，或者能看到皮肤下面有黄白色的脓点，那就说明已经化脓了。这时候别自己在家挤，因为挤不干净还容易把感染往深处推。一定要去医院，让医生在局部麻醉下，切开一个小口子，把脓液引流出来。引流之后，伤口会好得快很多。如果脓液已经蔓延到了指甲下面，指甲盖都可能被顶起来，那就要考虑拔甲了。别一听拔甲就害怕，医生会打麻药，拔甲的过程不疼，而且拔掉甲板后，新的指甲还会重新长出来，一般三个月左右就能长好，不会影响美观。

图片标记：甲沟炎是指（趾）甲周围组织的化脓性炎症，常因工作或劳动中不慎被异物刺伤，或撕扯指（趾）甲旁倒刺而引起。起病时，患指一侧出现红肿、痛疼，以后局部肿胀、张力增高，皮肤苍白，有跳痛，手下垂时疼痛加重，夜间常因疼痛不能入睡，并有发热等全身症状。

除了这些急救方法，预防甲沟炎复发才是最关键的。很多人觉得这次好了就没事了，结果没过多久又犯了，反反复复烦死人。以下几点，一定要放在心上。

第一，管住手，别乱撕倒刺。倒刺是手指皮肤干燥、缺水导致的，用指甲钳剪掉最干净，千万别硬撕。撕的时候，会连带着把皮肤撕开一个口子，这个口子很小，但细菌很容易钻进去。如果实在忍不住，先把手泡软了再剪。

第二，剪指甲有讲究。指甲不能剪得太短，特别是两边，不要剪成弧形，应该剪成平的，留出一两毫米的白色部分。这样指甲长出来不会往肉里钻，能有效预防嵌甲。另外，指甲刀要消毒，最好自己专用，不要和别人混用，尤其是有脚气或者灰指甲的人，混用指甲刀很容易交叉感染。

第三，手脚保持干燥。经常洗手、洗脚后，用干净的毛巾擦干，特别是脚趾缝、手指缝这些容易藏污纳垢的地方，要擦干。如果工作需要长时间戴手套或者穿不透气的鞋子，要注意更换，保持内部干爽。潮湿的环境会滋生细菌，增加感染风险。

第四，加强营养，提高免疫力。身体抵抗力下降了，小伤口就容易感染。平时可以多吃点富含维生素C和蛋白质的食物，比如新鲜蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉。身体底子好了，小磕小碰就不容易出大问题。

最后，提醒一句：如果经过上述家庭处理，红肿没有消退，反而越来越严重，或者出现了发烧、头痛、全身不舒服，那说明感染可能已经扩散了，需要马上去医院，在医生指导下口服或者静脉输注抗生素。别觉得去医院麻烦，早期处理，可能只需要一个小手术，拖久了，可能连骨头都保不住，那代价就太大了。

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