夫妻健康生活防乙肝！

我国乙肝病毒携带者人数不少，差不多每十个人里就有一个。这个数字听起来挺吓人的，但真要面对生活，尤其是婚恋中的两个人，对方是不是乙肝病毒携带者或者患者，很多时候并不是一眼就能看出来的。乙肝的传播途径大家都知道，除了血液和母婴，日常生活中密切接触也是重要渠道，尤其是夫妻之间的亲密接触。乙肝病毒可以存在于患者的血液、乳汁、精液、阴道液、唾液里，所以健康的一方如果没抗体，跟感染者发生性关系，或者有比较深度的接吻、共用牙刷之类的情况，被传染的风险就真不小。

那怎么办？首先得说，夫妻之间最怕的就是藏着掖着。有病的一方，不管是你还是对方，一定要及时把真实情况说出来。这不是什么丢人的事，乙肝病毒携带者很多都是终身不发病的，只要注意防护，完全可以正常生活。但你不说，对方心里没数，万一不小心感染了，那才是真麻烦。坦诚相告之后，两个人一起去做个检查，查查“两对半”和肝功能，这是最基础的一步。如果检查出来，哦，对方也感染过乙肝病毒（五项指标里任何一项阳性），那就“同病相怜”，两个人一起注意营养、休息，必要时找医生看看，别让病情加重就行。但如果对方五项指标全是阴性，说明他从来没得过乙肝，体内也没有抗体，那就得打起十二分精神来预防了。

这时候，首先要做的还是严格避免那些可能传染的亲密接触。不是说不让夫妻亲热，而是说在有抗体之前，最好先别发生性接触，包括深度接吻、耳鬓厮磨那种皮肤和黏膜长时间接触的方式。吃饭用的碗筷、水杯，能分开用就分开用，用之前最好用开水烫一下，或者用消毒柜。听起来有点麻烦，但也就几个月的事，等抗体打出来了，日子就能恢复正常。

重中之重是赶紧去接种乙肝疫苗。疫苗怎么打？现在通用的方案是0、30、180天，也就是打第一针之后，隔30天打第二针，再隔5个月打第三针。第一针的剂量，如果条件允许，可以打30微克，后面两针打10微克就行。不过现在很多地方用的基因工程疫苗，不分10微克和30微克，统一都是10微克，那就按说明书来。打完三针以后，别以为就万事大吉了，一定要去查一下乙肝抗体。怎么查？到卫生防疫站或者医院抽个血，看看表面抗体（抗-HBs）是不是阳性。如果是阳性，说明身体已经产生了足够的保护性抗体，以后和另一半正常生活基本没问题。如果查出来是阴性，那就说明没产生抗体，还得再补打三针，直到抗体转阳为止。在这之前，两个人还是得保持距离，别急着亲密。

这里顺便多说一句，如果妈妈是乙肝患者或者病毒携带者，她生出来的孩子特别容易被传染。这种母婴传播很多是在分娩过程中发生的，所以孩子出生后必须在24小时内（越早越好）打乙肝疫苗，最好同时注射乙肝免疫球蛋白。然后按照0、1、6个月的方案，把三针疫苗都打全。只有这样，才能最大程度地阻断乙肝病毒从妈妈传给下一代。很多孩子就是因为没及时打疫苗，长大后成了新的携带者，一辈子受影响。

说到底，夫妻之间防乙肝，核心就几个字：早检查、早说、早打疫苗。别因为不好意思开口，或者觉得麻烦，就拖着。乙肝这事，只要科学预防，完全可以做到不让另一半被传染。而且现在抗病毒药物也越来越成熟，就算已经是携带者，只要定期复查、遵医嘱，生活质量跟普通人差别不大。所以，两个人在一起，健康是基础，把话说开了，该查的查，该打的打，日子照样过得甜甜蜜蜜。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。