贬低和羞辱孩子会对他们造成永久的伤害

你有没有见过这样的场景：孩子考砸了，父母当着全家人的面说“你怎么这么笨”“你看看别人家的孩子”；孩子想帮忙做家务，反而被一句“别添乱了，你能干什么”堵了回去。说的人可能觉得只是随口一句气话，过了就忘。可孩子不一样，他们会把这些话收进心里，翻来覆去地琢磨，慢慢觉得自己真的不行、真的不值得被爱。身体的伤疤会愈合，但语言留在心里的坑，可能要挖得很深很深。

最近，美国儿科医师学会更新了关于儿童精神虐待的准则，重点提醒父母：多给孩子一点赞扬和关爱，少一些苛刻的批评。很多人以为虐待孩子就是打骂、饿肚子，其实精神上的伤害同样严重，只是它看不见，容易被忽视。俄亥俄州立大学儿科教授、美国儿科学会儿童虐待问题委员会主席莱斯·约翰逊博士打了个比方：身体上的伤好了，但精神上的疤痕还会持续很长一段日子。这句话一点也不夸张。

这份叫做《关于孩子精神虐待》的报告，发表在《儿科杂志》上，目的不是吓唬家长，而是帮助儿科医生识别和阻止那些伤害孩子的行为。报告里列出了一些典型的精神虐待表现：贬低孩子、羞辱孩子，把孩子当成工具来达成自己的目的；吓唬孩子，比如当着孩子的面说“再不听话就不要你了”，或者对孩子喜欢的人动手；无视孩子情感上的需要，孩子难过时你冷冰冰地推开他；还有行为反复无常，今天说东，明天说西，提的要求自相矛盾，或者根本不符合孩子的年龄和能力。

说实话，这些做法很多家长都无意中干过。比如“你怎么这么不让人省心”“生了你真是倒了霉”，孩子听多了，真的会信。约翰逊博士说，每年上报的上百万起儿童虐待事件里，大约百分之五到七属于精神虐待。这个比例看着不高，但考虑到大量精神虐待根本没有被报出来，实际情况可能严重得多。

另外，报告还特别提到，有几类孩子更容易成为精神虐待的对象：父母经常争吵甚至离婚的家庭，孩子觉得自己是多余的；意外怀上的孩子，父母可能一直带着怨气；父母自己吸毒或酗酒，情绪不稳定；还有那些有身心残疾的孩子，他们往往被嫌弃“是个累赘”。知道这些特点，儿科医生就能多留个心眼，也提醒我们周围那些处境艰难的孩子，可能正悄悄承受着来自最亲近之人的语言暴力。

那这些伤害会带来什么后果呢？研究表明，受过精神虐待的孩子，长大后更容易出现意志消沉、反复想到死亡或自杀、自尊心极低、控制不住冲动、饮食失调、滥用药物、做出反社会行为、出现品行问题、学习困难，身体健康状况也比正常成长的孩子差。一句话，童年时那些恶毒的话，仿佛在身体里埋下了慢性毒药，不知道什么时候就会发作。有些孩子一辈子都在跟“我不够好”这个念头搏斗，哪怕后来取得了很大成就，内心还是惶恐不安。

好消息是，这种伤害并非无法避免。约翰逊博士提醒儿科医生，除了发现孩子受到精神虐待，也要试着教给父母更多为人父母的方法。很多父母确实爱孩子，但他们爱的可能不是眼前这个真实的孩子，而是自己想象中“应该”的样子。这中间一旦有落差，失望和指责就来了。博士建议，家长可以试着蹲下来，站在孩子的角度看问题，多鼓励孩子做得好的地方，而不是把注意力全放在孩子做错的事情上。你越是用心去滋养孩子好的那一面，孩子就越会朝着你期待的方向生长。这比整天批评、贬低要管用得多。

说白了，养育孩子就像种一棵树。你天天骂它长得慢、长得歪，它不会因此长得更好；你给它阳光、浇水，偶尔修剪一下，它反而能蓬勃地长成自己的样子。孩子也一样，他们来到这个世界时，都带着一颗柔软而信任的心。你怎么对待他们，在很大程度上决定了这颗心是会变得坚韧，还是碎成一地。别让那些脱口而出的话，变成孩子心里一辈子的阴雨天。从现在开始，试着把“你怎么这么笨”换成“没关系，我们再试一次”，把“你什么都干不好”换成“你已经尽力了，下次会更好”。你的一句话，也许就是孩子未来某天回头时，那盏最亮的灯。

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