怎样可治疗儿童多动症

很多家长一听说孩子得了多动症，心里就慌，觉得是不是长大了就好了？其实早些年确实有观点认为多动症会随着孩子长大自己消失，但后来医生们跟踪观察了很久，发现情况没那么简单。只有一小部分孩子能自己好起来，大部分孩子的症状会一直拖到成年。更关键的是，治和不治，早治和晚治，效果差别很大。所以现在大家一致认为，多动症要尽早开始治疗，而且要综合着来，光靠吃药不行，光靠教育也不行，得把几种方法搭配好。

在开始说具体怎么治之前，先得让家长和老师心里有个底：第一，多动症是病，不是孩子故意调皮捣蛋，更不是家长管教不严，所以别打骂、别歧视，不然会给孩子心理上再添一道伤。第二，药物是必须的，但药物代替不了教育，它只是帮孩子创造一个能听进去话、能坐得住的条件。第三，要想效果好，孩子、家长、老师、医生这四方得配合好，少一个都不行。

先说说大家最关心的药物治疗。目前用得最多、医生们也比较认可的药是利他林。这药能让孩子的注意力集中起来，上课乱动的情况会减少，行为改善了，学习成绩自然也能慢慢提上去，跟同学的关系也会变好。不过有一点得说清楚，利他林治不了根，只能长期吃来控制症状。每片是10毫克，一般早上吃完饭后吃一片。如果吃了一阵效果不明显，可以酌情加量，但每个人合适的剂量不一样，需要家长跟老师多沟通，观察孩子的反应。有些孩子吃了会没胃口、头晕、睡不好，这种时候别慌张，稍微减点量，过两三个星期孩子适应了，这些反应就没了。为了不产生耐药性，周末、节假日或者不学习的时候可以不吃药，寒暑假也能停掉。但如果假期里要写作业、上课，那就在学习前半小时吃一片。利他林一次药效只能顶四到六个小时，所以必须坚持长期吃，一停症状又回来了。一般来说，根据个人情况，可能要吃一到五年，年纪大一点、情况好转了，可以慢慢减量直到停药。

光靠吃药还不够，教育方法得跟上。家长得先自己去了解多动症是怎么回事，别动不动就发脾气。教育孩子的时候，有几个要点：第一，要求得切合实际，不能拿正常孩子的标准去要求他，只要他多动的行为别太过分就行。第二，让他把多余的精力和劲儿使出来，多带他跑步、打球、爬山、跳远，有条件的话安排一些户外活动，把能量释放出来，但要注意安全。第三，慢慢培养他静下来坐住的能力，可以让他看图画书、听故事，从几分钟开始，慢慢延长。上课的时候把他安排在教室第一排，方便老师盯着。只要他集中注意力的时间比以前长了一点点，就赶紧表扬、鼓励，这点很重要。第四，生活要有规律，每天按时吃饭、睡觉，不能由着他看电视、玩手机到半夜，睡眠不足更控制不住自己。第五，多动症的孩子自信心往往比较差，因为他们老是被批评，所以家长和老师得有耐心，反复教，帮他建立自尊心，消除紧张感。最好能跟医生保持联系，定期汇报情况，让医生指导下一步怎么调整。

除了药物和教育，还有一些小方法也有效。比如行为治疗，说白了就是奖励好的行为，忽视不好的行为。举个例子，老师可以记录孩子一节课里扭动了多少次，如果今天比昨天少了，就表扬他，并且让他带一张纸条回家给家长，家长看到扭动次数减少了，就给他奖励，比如晚上多看会儿电视、周末去动物园、或者买个新玩具。奖励的方式各家自己定，关键是让孩子觉得，安静下来有好处，乱动反而没好处，慢慢地那些不适宜的行为就会减少。

饮食上也有讲究。研究发现，一些食物会加重多动症的症状，比如含酪氨酸多的食物（挂面、糕点），含甲基水杨酸多的食物（西红柿、苹果、橘子），还有加了人工色素、调味品的东西，以及受铅污染的食物。相反，如果孩子少吃这些，症状会轻一些。所以多动症孩子的饮食要注意几点：少碰含酪氨酸和甲基水杨酸的食物，调味品别放太辣太重，那些花花绿绿的零食尽量不吃。要多给孩子吃含锌的东西，比如蛋类、肝脏、豆类、花生，锌对大脑发育和智力都有帮助，很多学习好的孩子头发里锌含量就是高。还要多吃含铁的食物，像肝脏、禽血、瘦肉，铁是造血的原料，缺铁会让大脑功能乱，情绪不稳定，多动更厉害。另外，含铅的东西要少吃，皮蛋、贝类这些尽量别碰，铅会影响孩子的记忆、思维和行为。含铝的也要少吃，比如油条，因为做油条要加明矾，明矾里含铝，吃多了会让孩子智力下降、记性变差。所以哪怕孩子再爱吃油条，也得管住嘴。

说到底，治疗多动症没有一招鲜的法子，得药物、教育、行为、饮食这几样合在一起用，而且得坚持，不能三天打鱼两天晒网。家长也别太焦虑，多动症不是不治之症，只要方法对路，孩子慢慢会好起来的。很多孩子经过一段时间的综合治疗，能变得安静、专注，学习成绩和人际关系都会改善。关键是，家长和老师要统一战线，别互相埋怨，也别对孩子失去信心。每个孩子都是不一样的，摸索出适合自己孩子的那套方法，比什么都重要。

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