多喝糖汽水易患糖尿病
糖尿病误区
来源：河北健康网
2023-01-13
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作者：朱志林 副主任医师
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汽水不仅会造成卡路里过量，其大量快速吸取的糖分还会引起肥胖症以及增加糖尿病的危险。不过，并不是说每种食物加糖都有影响，而是液体食品加糖的影响比较重要。
一次新的研究认为，女性每天多喝含糖汽水，不仅增加体重，还会极大地增加患糖尿病的危险。
德国的一位研究人员说，每天至少喝一份含糖汽水的女性测试患Ⅱ型糖尿病的危险，比喝小量者要高达85%。
研究人员表示，汽水不仅会造成卡路里过量，其大量快速吸取的糖分还会引起肥胖症以及增加糖尿病的危险。不过，并不是说每种食物加糖都有影响，而是液体食品加糖的影响比较重要。所以，汽水及其它能提供能量的饮料可导致能量过量消耗，造成肥胖症及增加体重。
这项研究还称，体重有增加倾向的女性消耗含糖汽水的量会越来越高，由一星期喝不足一份，增至一天喝多于一份，四年内就会使平均体重增加9至10磅。但减少喝汽水量的女性平均增重不会多于3磅。
（实习编辑：吴伟棋）
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