培养儿童心理健康的10个原则
孩子的心智成长，就像一棵小树长成大树，童年时的土壤、阳光和雨水，往往决定了这棵树将来能长多高、能抗多大的风。心理学家们做过很多长期追踪研究，发现儿童期是塑造健康心理最关键的一段日子。很多习惯、性格底色和待人处事的方式，都是在这个阶段悄悄定型的。如果这期间父母能给孩子一个温暖又稳定的心理环境，孩子将来在品德和智力发展上都会顺当很多；反过来，如果小时候心理上受了伤、被忽视，等长大了再想重新培养健全的人格，就要费大力气，甚至很难补回来。
所以，当爸妈的真的需要懂一点心理训练的原则。这十点不是什么高深理论，都是日常里能落地的提醒。咱们一条一条说。
一、别把孩子捧得太高，别过分关心
有的家长恨不得把全世界最好的东西都捧到孩子面前，孩子要什么给什么，有一点不舒服就全家围着转。这样养大的孩子，很容易觉得全世界都得围着他转，人人都该让着他、护着他。时间长了，他会变得以自我为中心，看谁都不如自己，将来走到外面没人惯着他，反而摔得更疼。关心要有，但别把孩子养成“小太阳”，家里家外都围绕他转。
二、别用贿赂换听话
“你考一百分就给你买玩具”“你把这碗饭吃完就让你看动画片”——这话是不是特别耳熟？偶尔用一次可能觉得挺管用，但如果老用这一招，孩子会慢慢学会跟父母讨价还价，做什么事都先问“给我什么好处”。他心里那杆秤就歪了。得让他从小明白，权利和义务是连在一起的，家里的事、学习的事，有些是本来就该做的，不是每件事都有“报酬”。做好分内的事，本身就是一种责任。
三、别把孩子拴在裤腰带上，太亲近了反而不好
孩子总归要离开父母的怀抱，去和同龄人打交道。有些父母怕孩子受欺负，恨不得寸步不离，孩子和小朋友玩一会儿就紧张兮兮地喊回来。其实，跟小伙伴一起学习、玩耍、闹别扭、和好，这些过程都是在练“和人相处”的功夫。你替他把所有路都铺平了，他自己反而不会走路了。该松手时就松手，让他去交朋友，去磕磕碰碰，那才是他真正长本事的机会。
四、别逼孩子做他够不着的事
看到别人家的孩子会背唐诗、会算算术，心里就着急，于是也给孩子安排一堆超出年龄的任务。孩子做不成，你失望，他更受挫。孩子的自信心是从“我能做成事”里长出来的。你总给他派那些根本完成不了的活儿，他每次都碰壁，慢慢地就会觉得自己笨、自己没用，自信心就给磨没了。给他一点跳一跳够得着的挑战，才是对的。
五、别太严厉，更别打骂
老一辈常说“棍棒底下出孝子”，可这话放到今天真的不灵了。对孩子要求严一点可以，但如果天天板着脸、动不动就苛责，孩子要么变得自卑、胆小，遇事只想躲；要么被逼急了，反过来跟父母对着干，甚至学会撒谎、离家出走。打骂带来的不是教育，是恐惧。孩子心里那扇门一旦被你打关了，再想推开就难了。
六、别骗孩子，也别拿吓唬当玩笑
“再哭就让警察叔叔把你抓走”“不好好吃饭大灰狼就来咬你”——这种话你可能觉得只是随口一说，可孩子小，分不清真假，他会真的害怕。更麻烦的是，等他发现你吓唬他的话都是假的，他在心里就会嘀咕：原来大人说的话不靠谱。以后你再告诉他什么是对的、什么是危险的，他可能都不信了。权威这东西，一旦破了就很难再立起来。不如好好说，用孩子听得懂的话讲清楚道理。
七、别当着别人的面数落孩子
孩子再小，也有面子。有些家长喜欢在亲戚朋友面前说自己孩子“笨”“不听话”“你看人家某某多懂事”，说完还补一句“我这孩子就是不行”。你觉得是谦虚，孩子听到的却是羞辱。当众被批评、被嘲笑，他心里会又尴尬又难受，甚至产生怨恨。自尊心这东西，打碎了很难再拼回来。有什么话，回家关起门来好好说，给孩子留点体面。
八、别把夸奖变成“糖衣炮弹”
有的家长信奉“好孩子是夸出来的”，于是不管孩子做了什么，都来一句“你真棒”“你是最棒的”。时间一长，孩子会变得特别在意别人的评价，做点什么事都要等着被夸，没人夸就不做了，甚至为了得到夸奖去学些虚头巴脑的东西。孩子有了成绩，你肯定他，但点到为止就好。你做得好，我看到了，我为你高兴——这样的回应比空泛的“你真棒”真诚得多，也健康得多。
九、别让孩子看你“忽冷忽热”的脸
心情好的时候，孩子撒个娇你摸摸头；心情差了，孩子问句话你都能吼一顿。今天高兴了答应孩子周末去公园，明天一忙就翻脸不认账。孩子天天看着父母的脸色过日子，心里就会七上八下，慢慢变得敏感多疑，胆子越来越小，做什么都畏畏缩缩。家里需要一个稳定的情绪环境。大人有自己的烦恼，这很正常，但别让孩子成为你情绪的出口。你稳定的样子，就是孩子安全感的来源。
十、帮孩子看清眼前的难处，但别替他上考场
孩子遇到难题了，比如和同学闹矛盾、考试没考好、学不会新东西，这时候他需要的不是一个直接帮他搞定一切的“超人爸妈”，而是一个能陪他一起分析问题的人。你可以问他：“你觉得哪里卡住了？”“咱们有哪些办法可以试试？”帮他理清思路，教他怎么一步步去解决。你替他做了，他永远学不会；你教他做，他才能长出自己的力量。
说到底，孩子的心理健康不是靠哪一招就能一劳永逸的。上面说的这些“不要”，其实都在讲同一件事：把孩子当成一个独立的、有尊严的人来尊重。给他温暖，也给他界限；给他支持，也给他空间。当然，最重要的还是父母自己。你每天怎么面对压力、怎么对待家人、怎么处理自己的情绪，孩子都看在眼里，记在心里。说一百遍大道理，不如踏踏实实做一个好榜样。教育这条路没有捷径，但只要你用心，孩子的心里就会长出结实的根。
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