血液透析病人如何抒解情绪压力？

　　日常生活注意事项：

　　定时接受透析治疗;适当的运动、充足的休息和睡眠;预防感染，养成良好的卫生习惯;按时量血压并记录;养成按时排便习惯、不要便秘，必要时可服软便剂;注意饮食和水份和摄取;自我观察有无内外出血情形、大小便颜色、皮肤上有无出现出血点、瘀斑等;保持身心愉快;居家生活中若有任何紧急情况及不舒服发生，应立即至门诊、急诊检查，或与洗肾中心联络。

　　如何在家中测量体重：

　　1. 每天在固定时间同样的磅称与固定磅称的地点测量体重。

　　2. 两次透析间以不超过2～3公斤为原则。

　　3. 允许体重增加上限参考表：

　　透析次数　　容许增加体重量

　　每周透析1次　0.5公斤/每天

　　每周透析2次　1.0公斤/每天

　　每周透析3次　1.5公斤/每天

　　如何控制水分的摄取：

　　1. 测量每日排尿量。

　　2. 每日水分摄取为每日尿量+500ml水分。

　　3. 不要吃太咸的东西，否则易口干会一直想喝水。

　　4. 平时吃的稀饭、面条，含有很多水要严加控制。

　　动静脉廔管的自我照顾

　　随时保持清洁，以预防感染;平时以手触摸或听诊器检查是否通畅，如明显的沙沙声、 流水声或振动感，若发现静止无音，须立即至急诊处处理。平时勿提重、勿穿太紧衣服或包扎过紧、勿将患肢枕在 头下。

　　如何抒解情绪压力

　　当意志消沉、心情沮丧时，可将内心的感受表达出来， 以减轻内心的情绪压力。可经由社会工作人员获得精神及经济上的协助。 与复建良好的个案认识，吸收其经验并可增加信心。肾衰竭患者，通常会有性机能障碍，若因此造成生活不 协调及怀孕问题时，可提出与医护人员讨论。 参加联谊活动──有聚会郊游或短期外出旅游，并有医护人员随行。多参加旅游可开扩心胸、多吸收一些信息并扩展自己的生活圈。

　　如何服用药物

　　各种药物有各自的作用，服用的时间和方式不一样，应 遵照医师指示服用。有的饭前、有的饭后服用，应该要分开以免影响药效。用来降低磷离子的胃乳片或钙片，应该吃饭时与饭菜一 起咬碎吞下去，这样才有降低磷离子的作用。若是饭前或 饭后或整颗吞下去，就没有药效了。