教你几招预防外阴病

　　阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病，患病率高、易反复发作。临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点。至于外阴疾病的预防，有关专家提供以下面几项准则，供女性参考：

　　一、 衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。

　　二、 平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

　　三、 清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不 含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧 发炎症状。

　　四、 养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。