冬季嘴唇干牙膏帮您忙

　　张小姐这几天被自己的嘴巴弄得有点哭笑不得。说起来也不是什么大毛病，可就是实实在在影响生活。刚开始嘴唇只是发干，她没怎么在意，该说说该笑笑。后来慢慢不对劲了，一笑嘴角就裂开，细细的口子冒出血丝，疼得她赶紧收住表情。现在倒是结痂了，可那层痂只要说话声音大一点、吃东西嘴张得稍微开一些，就会再次裂开，反反复复。她想涂点润唇膏缓解一下，偏偏嘴唇一碰就疼，连唇膏都没法抹，真是挺折磨人的。

　　在短信平台上，不少读者留言说自己也遇到了跟张小姐类似的困扰。冬天骑电动车、摩托车或者自行车上下班的人尤其多，冷风呼呼地吹在脸上，嘴唇最先受不了。长时间暴露在风里，嘴唇上的水分很快被带走，原本柔软有弹性的唇部皮肤渐渐变得又干又紧，笑起来绷得难受，严重的就会像张小姐那样裂口子。

　　这些症状在医生眼里，其实就是慢性唇炎的典型表现。省皮肤病医院主任医师张君坦解释说，嘴唇干裂不只是“天气太干”这么简单，它往往是一个慢性的、反复发作的过程。嘴唇这个部位没有汗腺，也不会出油，本身的保护能力就很弱，一到冬天，风吹、低温、室内暖气轮流上阵，唇部皮肤就特别容易受伤。

　　嘴唇已经开始干裂的朋友，张主任建议尽量不要让嘴唇再碰到水。很多人觉得嘴唇干就多喝水，其实喝水有用，但关键是别让水直接接触唇部皮肤。如果已经开始脱皮了，最好连刷牙都暂时停一停，在嘴唇恢复的这段时间里，可以改用口香糖或者牙线来清洁牙齿。这个建议听起来有点反常识，但背后的道理很简单——刷牙时牙膏泡沫和牙刷难免会碰到嘴唇，这些刺激会让已经脆弱的唇部皮肤雪上加霜，不如先给嘴唇放个假。

　　还有个坏习惯也得说说。嘴唇一干，不少人下意识就会用舌头去舔。舔过的那一瞬间确实感觉润润的、滑滑的，可那点湿润停留不了几秒钟，等水分蒸发的时候，反而会带走嘴唇内部更多的水分。越舔越干，越干越舔，嘴唇上的黏膜慢慢发皱，紧绷的感觉更明显。情况严重的话，还可能引发继发感染，嘴唇红肿、发炎，那就不是“干”的问题了，得受更多的罪。

　　另一种常见的操作是“撕皮”。嘴唇干裂后多多少少会翘起一些干皮，有些人看着就觉得难受，非要把那些翘起来的皮一片片撕掉不可。撕的时候觉得挺干净，可结果往往是出血、疼痛，嘴唇上的小伤口一说话就痛，吃热的东西更遭罪。原本只是普通的干裂，撕来撕去反而把好皮肤也扯坏了，实在得不偿失。

　　张主任还提到一个容易被忽略的点：嘴唇干裂有时候并不完全是气候造成的，一些口腔和牙齿的疾病同样会引起唇部不适，诱发唇炎。牙齿发炎、口腔溃疡、牙周问题，这些都可能通过种种途径反映到嘴唇上来。所以冬天除了注意补水保湿，口腔清洁也不能马虎。把牙齿和牙龈照顾好了，对预防嘴唇干裂也算是一道间接的防线。

　　说到护唇膏，张主任特意提醒了一句：护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，起到预防和保护的作用。如果嘴唇已经开始脱皮、裂口了，那就要暂停使用。因为这时候唇部皮肤已经处于破损状态，涂上去反而可能加重刺激，不利于恢复。护唇膏是“平时保养品”，不是“受伤后的治疗品”，这个顺序别搞反了。

　　治疗干唇有没有什么好办法？肖定远主任给出的思路是以预防为主，等真正出现问题了再对症处理。他建议有条件的读者戴上口罩，特别是每天骑车上下班的人，一个口罩挡在面前，能挡住不少凛冽的寒风。口罩的作用说起来很简单，就是帮嘴唇保持温度和湿度，减少水分流失。

　　如果你已经开始觉得嘴唇发干，还没到裂口子的程度，可以用干净的棉签蘸一点家里常用的植物油或者蜂蜜涂在嘴唇上，轻轻抹匀，能起到不错的滋润效果。不过有一点要特别提醒：糖尿病的病人千万不要用蜂蜜，糖分的问题对这类人群来说不是小事。如果嘴唇已经出现化脓的迹象，那就需要用青霉素或者红霉素软膏涂抹在化脓的地方。当然，用药之前最好还是请医生看一看，别自己随便下手。

　　最后再说一个家家户户都有的东西——牙膏。您没看错，就是每天刷牙用的那种牙膏。对付比较厉害的口唇开裂，牙膏的效果往往让人意外。一般的牙膏里都含有薄荷成分或者其他杀菌成分，涂在干裂的嘴唇上，能起到清洁、消炎、收敛的作用。具体做法很简单：晚上临睡前，把嘴唇清洗干净，取少量牙膏均匀地涂抹在干裂处，薄薄一层就可以，第二天早上起来再洗净。连续用上几天，裂口会慢慢收干、结痂、愈合。挑选牙膏的时候，尽量选最普通的白色膏体，那些带颜色颗粒或者味道太浓的反而容易刺激皮肤。

　　冬天嘴唇的问题，说到底就是日常生活中多留一份心。出门记得戴口罩，别用舌头舔嘴唇，也别手痒去撕皮，护唇膏该涂的时候要涂，该停的时候要停。万一已经裂了，家里那支牙膏说不定就能帮上大忙。这些小办法不复杂，但确实管用，关键是得坚持做、用心做。愿这个冬天，你的嘴唇能一直舒舒服服的，想笑就笑，想吃就吃，不用再为一张嘴发愁。

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