湿疹病儿的家庭护理
家有湿疹宝宝，当爹妈的往往心里也跟着一起痒。看着孩子脸蛋上、胳膊上、甚至全身都红红糙糙，又痒又闹，抓得血印子一道一道，那个心疼劲儿，真没法形容。其实，湿疹在婴儿时期特别常见，咱别太焦虑，但也不能马虎。今天咱们就踏踏实实讲讲，湿疹宝宝在家的日常护理，到底该怎么做。
先说说湿疹是怎么回事。它跟遗传、孩子自身的免疫系统发育、还有过敏体质都有关系。很多小宝宝一出生，皮肤屏障功能还没发育成熟，一遇到刺激，比如太热、太干、或者吃了某些东西，皮肤就容易发炎、起疹子。最常见的诱因就是食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品，妈妈吃了这些再喂奶，孩子可能就起疹子。湿疹的疹子通常是那种小红点，密密麻麻的，有时候还连成一片，严重了会出水、结痂，痒得孩子不抓都难受。
既然孩子痒，咱们最要紧的就是帮孩子止痒、防抓。痒得厉害，孩子会烦躁、哭闹，晚上也睡不好。你可以试试给孩子穿宽松、透气、柔软的全棉衣服，别穿羊毛、化纤的，这些材质蹭在皮肤上，越蹭越痒。衣服别穿太厚，孩子爱动弹，热了出汗，汗液一刺激，湿疹就加重。所以，家里温度别太高，孩子后背摸着不凉也不出汗，就是最合适的。
洗澡这件事，很多家长会有误区。有人觉得宝宝皮肤都烂了，不能洗。其实恰恰相反，洗对了，能帮孩子改善皮肤状态。水温别太高，38度左右，摸着温温的就好。时间也别太长，5到10分钟足够。市面上那些强碱性的沐浴露、香皂，最好别用，它们会破坏皮肤表面的油脂，让皮肤更干更痒。你可以用专门针对湿疹或敏感肌的温和沐浴露，一周用个一两次就够了，平时清水冲冲就好。洗完澡，用柔软的毛巾轻轻蘸干，千万别来回擦，一擦把皮都擦破了。
洗完澡之后，是护理的黄金时间。趁皮肤还湿乎乎的，赶紧涂上保湿霜。保湿霜选那种不含香精、色素、防腐剂的，成分简单，封闭性好的。厚厚地涂一层，像夏天抹防晒霜一样，别省着。道理很简单：湿疹的皮肤，就像墙面裂了缝，风一吹就疼。保湿霜就是给墙补上腻子，把水分锁住，不让外面刺激的东西进来。每天至少涂两三次，看到皮肤干了就补，千万别等到干裂了再涂。
孩子痒得控制不住，怎么办？最好把孩子的指甲剪短磨平，这样就算抓了，也不容易抓破皮。实在不行，给孩子戴上小手套，或者拿纱布把手包起来。但手套不能老戴着，白天要解开透透气，活动活动手指。抠抓严重的时候，你可以用凉毛巾冷敷一下，每次敷个几分钟，能暂时缓解痒感。痒得影响睡觉了，可以问问医生，开点适合宝宝吃的抗过敏药，睡前吃一点，能让孩子睡个好觉。
饮食方面要格外留心。如果孩子是纯母乳喂养，妈妈可以试着忌口，先别吃容易过敏的，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果，观察一两个星期，看看宝宝湿疹有没有好转。如果好转了，再一样一样地加回去，看看哪种食物会诱发。如果孩子是喝配方奶的，可以尝试换成深度水解或氨基酸配方奶，不过这个得在医生指导下换，别自己乱来。大一点的孩子，给辅食的时候，每次只加一种新食物，观察几天，没问题了再加另一种。别今天吃鱼，明天吃虾，后天吃鸡蛋，万一过敏了，你都不知道是哪个惹的祸。
还有一点特别重要：别乱用药。很多家长看着孩子痒得可怜，赶紧去药店买各种药膏，尤其是含激素的。激素药膏确实能快速消炎止痒，但用不对地方，或者用太久，会让孩子皮肤变薄、色素沉着，甚至产生依赖。所以，用药必须听医生的，医生会根据孩子的湿疹是急性期、亚急性期还是慢性期，来开不同的药。比如急性期，皮肤红肿、流水，医生可能会让你用硼酸水湿敷，然后涂上氧化锌糊剂；亚急性期，没那么严重了，用炉甘石洗剂就挺好；慢性期，皮肤干裂、起皮，可能会用弱效的激素药膏，比如丁酸氢化可的松，但也是短期用，不能长期涂。
家庭环境也要注意。别让孩子接触毛绒玩具、地毯、宠物毛发这些容易藏灰的东西。家里勤打扫，用湿布擦灰，别扬起来。空气太干，可以开加湿器，湿度保持在50%左右。太湿，就容易长霉菌，对皮肤也不好。太阳太毒的时候，别让孩子直接暴晒，晒多了皮肤更干更痒。但也不是完全不能见光，早晨或傍晚的柔和阳光，适当晒晒，对皮肤有好处。
另外，有些家长会迷信偏方，比如用艾叶水洗、用茶叶水擦、或者用各种草药泡澡。这些真的不建议。孩子皮肤屏障本来就脆弱，这些东西成分复杂，很容易引起刺激或过敏，反而加重湿疹。还有的家长，看到孩子湿疹一好，就赶紧停药、停保湿霜，结果没多久又复发。湿疹这个病，就是容易反复。护理好了，可以控制住，减少发作频率和严重程度，但很难一劳永逸。所以，即使孩子皮肤看着光滑了，保湿霜也得坚持涂，尤其是换季的时候，更要留心。
最后，提醒一句：湿疹宝宝不能接种水痘疫苗，必须等湿疹完全好了，皮肤没有破损了，才能去接种。这一点，打疫苗的时候一定要告诉医生。如果孩子湿疹特别严重，伴有发烧、精神不好、或者皮肤出现脓疱、流黄水，那可能是继发了细菌感染，千万别自己在家折腾，赶紧带孩子去医院。
湿疹护理，说白了就是“三分治，七分养”。只要咱们耐心、细心，给孩子创造一个好的皮肤环境，绝大多数湿疹宝宝都能慢慢好起来。当父母的，别太自责，也别太焦虑，湿疹不是啥大病，但确实需要咱们花点心思。加油，咱们一起陪着孩子，度过这个难关。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。