克服用药成瘾“九项注意”

　　患者想要克服慢性病用药成瘾，应按照以下九项建议来行动。

　　不合理用药会造成慢性病患者用药成瘾。同时有多种慢性病的患者除了必须用药物治疗的疾病外，一般的疾病，不要依赖药物，而应尽量利用其他疗法，如饮食疗法、运动疗法、针灸、按摩、推拿、理疗等物理治疗，以免除药物对机体的危害。

　　如何克服慢性病用药成瘾，我想提醒病家注意以下几点：

　　1.应尽量少用药。尤其忌不明病因就随意滥用药物，以免发生不良反应或延误疾病治疗。

　　2.注意不要生搬硬套。有的老年人看别人用某种药治好某种病便仿效之，忽视了自己的体质及病症差异。

　　3.不要乱用秘方、偏方、验方。患病多缠绵不愈，易出现“乱投医”现象。那些未经验证的秘方偏方，无法科学地判定疗效，凭运气治病，常会延误病情甚至酿成中毒，添病加害。

　　4.不要滥用补药。体弱的人可适当辨证地用些补虚益气之品，但若为补而补，盲目滥用，则变利为害。民间就有“药不对症，参茸亦毒”的说法。

　　5.用药不要“跟着感觉走”。今天见广告中说这好，便用这药;明天见夸那药，又改用那药。用药品种不定，多药杂用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。

　　6.注意抗药性。一种药物长期应用，不仅容易产生抗药性，使药性降低，而且还会产生对药物的依赖性甚至形成药瘾。

　　7.不要滥用三大素：抗生素、激素、维生素。

　　8.避免依赖安眠药。长期服用安眠药易发生头昏、脑胀、步态不稳和跌跤，久用也可成瘾和损害肝肾功能。失眠的治疗最好以非药物疗法为主，安眠药为辅。安眠药只宜帮助病人度过最困难的时候。治疗时应交替换用毒性较低的药物。

　　9.不要滥用泻药。慢性病患者，尤其是老年人常易患便秘，如为此而常服泻药，可使脂溶性维生素溶于其中而排出，再加上乳化脂肪的胆汁分泌减少造成脂溶性维生素A、D、E、K的缺乏。治疗便秘，首先调节生活节奏，养成每天定时排便的习惯，必要时再选用药物通便。