治疗成人痘的方法

很多过了25岁的朋友，尤其是天天对着电脑、忙得团团转的上班族，你可能已经发现，脸上那些“不速之客”并没有因为青春远去就自动消失。甚至，它们比青春期来得更频繁、更顽固。有人总以为长痘是十几岁孩子的专利，可现实是，超过一半的女性在步入职场后，依然需要和痘痘死磕。而更让人郁闷的是，这其中有九成是女性，男性只有一成。说白了，如果你的痘痘出现在工作压力大、作息不规律、时常熬夜赶方案的年纪，那它很可能不是青春痘，而是“成人痘”。

青春痘和成人痘，虽然都叫“痘痘”，但来头大不一样。青春期的痘痘，主要因为皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞，清洁控油是重点。可成年人不一样，你的皮肤油脂分泌可能已经没那么多了，甚至有些偏干，但压力、激素波动、便秘、咖啡不离手、电脑辐射这些因素，一样能刺激痘痘冒出来。这时候要是还像以前那样疯狂控油、去角质，反而会让皮肤更缺水，破坏屏障，痘痘没消下去，皱纹和敏感倒先找上门了。所以，对付成人痘，思路得换一换：消炎、保湿、温和调理，才是正道。

日常护理上，有几件事要记牢。首先，别老是用手去摸脸、挤痘痘，手上的细菌只会让炎症更严重，还容易留疤。其次，选护肤品时，别迷信那些强力控油产品，尤其是洁面，那些洗完脸紧绷绷的洗面奶，对成人痘反而是灾难。你需要的是一支温和的氨基酸洁面，洗完不干不涩。然后，保湿必须跟上，水油平衡了，皮肤才不容易出乱子。另外，每天必须带妆上班的朋友，挑粉底、遮瑕膏时要格外小心，优先选那些标着“不致痘”或“non-comedogenic”的产品，别让化妆品成了痘痘的“温床”。

除了这些基础功课，很多人不知道，精油其实是个对成人痘很友好的帮手。但要注意，别看到精油就盲目往脸上抹。精油不是油，是高度浓缩的植物精华，必须用基础油稀释后才能接触皮肤，或者加到护肤品里用。下面聊几种常见类型的成人痘，以及对应的精油方案，大家参考着来。

先说说内分泌痘。这种痘通常是情绪压力大、便秘、或者激素水平飘忽不定引起的，很多女性在经期前后、更年期尤其明显。痘痘发红、有脓包，甚至留下暗沉的印子。这时候，可以试试薰衣草精油。薰衣草听上去很常见，但它的花水当爽肤水用，或者用稀释后的精油直接涂在红肿的痘痘上，能帮助消炎、促进愈合，对淡化痘印也有效果。不过，涂的时候只点涂在痘痘上就好，别整脸糊。

压力痘是很多上班族的噩梦。工作一忙，脾气一急，额头、下巴就冒出一片。这种痘往往和情绪挂钩，德国洋甘菊精油是个好东西。它温和，抗发炎，还能帮人放松下来。你可以把一两滴稀释过的洋甘菊精油滴在香薰炉里，或者滴在洗澡水里泡个澡，身心都舒缓了，痘痘自然没那么容易来烦你。

堵塞痘，说白了就是毛孔堵住了，油脂和死皮卡在里面，闷出闭口、粉刺。这种情况，杜松果精油很对口。它有收敛、杀菌、消毒的作用，能帮助疏通毛孔。最简单的用法是，滴几滴在洗澡水里，泡澡的时候顺便让精油蒸汽蒸一蒸脸。如果想更直接，就取1滴稀释过的杜松果精油，蘸在棉签上，轻轻涂在闭口处，但记得先在耳后做个过敏测试。

炎症痘，就是那种红得发亮、一碰就疼的超级大痘。茶树精油是大家的老熟人了，它的抗菌杀菌能力很强，能改善红肿化脓。不过，茶树精油刺激性不小，涂在脸上之前，一定要用基础油稀释，比如荷荷巴油、葡萄籽油，按1滴茶树精油配10毫升基础油的比例来。而且，涂的时候千万别靠近眼睛，上脸感觉刺痛就马上停用。

还有个容易被忽略的，就是晦暗痘。这种痘不红不肿，但皮肤暗沉、长斑，摸起来疙疙瘩瘩。山鸡椒精油对付这种皮肤挺合适，它不引起光敏，杀菌力强，又不会让皮肤过敏。你可以在晚霜里滴一滴，混合均匀后涂脸，或者加到沐浴露里洗澡用，坚持一段时间，皮肤会变得透亮一些。

最后还得提醒一句，精油不是万能药，也不是用得越多越好。每个人皮肤耐受力不同，初次使用任何精油前，最好在手臂内侧或耳后涂一小块，观察24小时。如果皮肤本身很敏感，或者已经发了严重的痘痘、脓疱，建议先去看皮肤科医生，别自己瞎折腾。另外，生活习惯上，尽量少熬夜，少吃甜食和油炸食品，多喝水，多运动，这些老生常谈的话虽然听着烦，但真的管用。成人痘这东西，说到底，是身体在提醒你：该对自己好一点了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。