教你四招快速有效去除难看痘印

长痘本来就够烦人了，痘痘好不容易消下去，留下的痘印更是让人抓狂。很多人一照镜子，看着脸上那些红一块黑一块的印子，恨不得马上把它们抹掉。但痘印这东西，真不是一天两天能消的，也不是靠某个神奇产品就能一夜之间变没。我收到过不少读者的留言，问有没有什么简单实用的去痘印方法。今天我就把自己这些年攒下来的经验，加上身边朋友亲测有效的四招，分享给大家。这些方法不贵，在家就能操作，但需要你有点耐心。

先说句实在话，痘印主要分两种：一种是红色的，说明炎症还没完全退干净，毛细血管还在扩张；另一种是褐色的，那是色素沉着，得靠代谢慢慢排出去。咱们今天要讲的方法，对这两种痘印都有帮助，但不会立竿见影，快的话一两周能看出变化，慢的可能要一两个月。千万别指望抹一次就“”，那都是骗人的。

第一招，用雪肌精敷脸。这个法子我身边好几个女生都在用，效果确实不错。具体做法很简单：去超市或者网上买那种真空压缩的面膜纸，一包也就十来块钱，能用很久。然后拿KOSE的药用雪肌精，把面膜纸完全泡透，贴在脸上，敷大概十分钟。注意别敷太久，时间长了反而容易让皮肤变干。敷完以后，把脸上的水拍干，再涂一层保湿面霜就行。一周做个三次，不用太多。雪肌精里有薏仁和植物提取成分，对淡化痘印、提亮肤色有帮助。不过这款水含酒精，皮肤特别敏感的人可能会觉得刺疼，建议先在耳后试一下。价格方面，雪肌精一瓶200毫升的差不多三百多块，能用挺长时间，加上面膜纸，平均下来每次成本也就几块钱，比去美容院划算多了。

第二招，珍珠粉加鸡蛋清。这个组合听起来很传统，但真管用。去药店买那种药用珍珠粉，一袋也就十块钱左右。拿一个鸡蛋，把蛋清和蛋黄分开，只留蛋清，然后倒大概十克珍珠粉进去，搅成糊糊。注意别太稀，不然涂在脸上往下流。涂的时候避开眼睛和嘴巴，尽量涂厚一点，不然干得快，还没起效果就裂了。等十五到二十分钟，感觉脸上紧绷绷的，就用温水洗掉。一周做两次就行，最多三次。珍珠粉本身有美白和控油的作用，蛋清能收紧毛孔，两者搭配对于红色痘印尤其好。但有个提醒：如果你对鸡蛋过敏，或者皮肤有破口，千万别用，容易感染。另外，做完之后一定要保湿，蛋清会让皮肤有点干。

第三招，珍珠粉加酸奶。这个比上面那个温和，适合天天用。平时喝酸奶，剩个几滴底子，别浪费。把酸奶倒进小碗，加一点点珍珠粉，搅匀，直接涂在痘印上。这个可以涂厚一点，然后直接睡觉，第二天早上再洗掉。酸奶里面有乳酸，能轻微去角质，促进皮肤更新，珍珠粉继续扮演美白的角色。天天坚持，一两周后就能看到痘印颜色变浅。不过要注意，一定要用原味酸奶，别用那种加了果粒和糖的，糖分会让皮肤长痘。另外，这个方法对油性皮肤比较友好，干性皮肤的人用完后记得再涂点保湿霜，不然早上起来皮肤会有点紧绷。

第四招，苹果敷痘印。这个法子特别简单，成本也低。选一个新鲜的苹果，切成薄片，烧一壶开水，把苹果片倒进开水里泡几分钟，等苹果变软了，捞出来，晾到不烫手，贴在痘印上，保持二十分钟。之后拿掉，用清水洗把脸就行。一周用两次，苹果买那种普通的红富士就够。苹果里的果酸和维生素C能帮助淡化色素，而且非常温和，基本不会刺激。唯一要注意的是，苹果一定要新鲜，切开的苹果放久了会氧化，效果就差了。你要是嫌麻烦，也可以直接用苹果榨汁，把面膜纸泡进苹果汁里敷脸，效果差不多。

除了这四招，原文里还提了几个偏方，比如用姜片贴痘印，或者用大葱里面的那层膜贴。这些方法我身边有人试过，说效果有，但味道实在太大，而且容易刺激皮肤。姜片贴久了会发红发热，敏感肌慎用。大葱膜就更别提了，味道太冲，贴完一张脸都是葱味，除非你完全不介意。我个人觉得，如果皮肤耐受度好，偶尔试试也无妨，但千万别长期用。另外，市面上有李医生这样的平价祛痘产品，暗疮水和去印膏口碑还不错，遇上促销三十多块钱就能买到，对于轻度痘印可以配合着用。

别忘了，内调也很重要。很多人只顾着往脸上抹东西，却忽略了吃进去的东西也会影响皮肤。这里推荐一个食疗方子：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。把薏米和百合洗干净，放锅里加水煮，煮到薏米软烂，加蜂蜜调匀就行。这个粥甜甜糯糯的，很好喝。薏米能利水排湿，百合能清肺润燥，对脸上长痘、有斑都有帮助。一周喝两三次，坚持一段时间，能看到皮肤变得透亮。不过要注意，薏米偏凉，体寒或者月经期的女生要少喝，或者加几颗红枣一起煮。

最后再啰嗦几句：去痘印最重要的是防晒。紫外线会让色素沉淀加重，痘印久久不退。出门一定要涂防晒霜，或者戴帽子打伞，比用什么护肤品都管用。另外，别老用手去摸脸，手上的细菌会让皮肤发炎，新痘印更难消。保持规律作息，少吃甜食和油炸食品，这些老生常谈的事情，其实比任何偏方都管用。痘印的消除是一个慢慢代谢的过程，别心急，给皮肤一点时间，再用对方法，自然会好起来的。

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