妇产科静脉血栓病饮食原则

　　一、食疗方

(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　1、耳桃仁汤

　　配料：黑木耳60克，桃仁60克，蜂蜜60克。 制法：把黑木耳用温水泡过，与桃仁共捣成泥，加入蜂蜜，蒸熟。药用：分4天吃完。

　　说明：活血祛淤、通络。

　　2、白萝卜汁

　　配料：白萝卜500克。制法：将白萝卜捣烂，绞汁。药用：每天2次。

　　说明：祛风化痰、活络。

　　3、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集。

　　4、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

　　5、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。

　　二、适宜食物

　　1、饮食宜选清淡点，多吃新鲜蔬菜、水果，如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等，以凉血清热，消食开胃，宽胸理气。

　　2、要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

　　3、多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

　　4、在动物性食物的结构中，增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物，如：鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%，每日总脂肪热量不超过总热量的30%。

　　三、不适宜食物

　　1、禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物，如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。

　　2、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠等。

　　3、减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。

　　4、尽量减少奶油蛋糕，甜味饮品的摄入。

　　5、忌食过多咸菜，酱等。