发作性睡病饮食原则

　　发作性睡病的饮食

　　1）饮食要清淡：

　　食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人

　　饭后 产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。

　　2）吃蔬菜和水果：

　　春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极 的作

　　用。

　　3）吃姜：

　　姜有辛辣味，能加重病情.