干槽症饮食原则

干槽症饮食保健

　　食疗：

①山药50克，煮酥，加粳米50克，煮粥，温和饮服;红枣20枚，龙眼肉20个，煮汤，温服;黄芪20克，煎浓汁，童子鸡500克，放汽锅蒸熟，加入黄芪汁，再蒸至酥，喝汤食鸡。以上用于气血两亏型和脾胃虚弱型。

　　②西红柿250克(去皮)，凉拌，加白糖; 鲜藿香、鲜佩兰各5克，加水煮至1 000毫升， 加冬瓜块500克，煮熟食;香葱葱白20克(切细末)，豆腐300克，加盐拌。以上用于风火实热型。

　　适宜食物：

无渣冷流质饮食(凉牛奶、冰淇淋、果汁)，饮食宜清淡，蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等，菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋。

　　不适宜食物：

忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物，不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，