寒痹饮食原则

　　寒痹的食疗

　　一、薏米红豆汤

　　原料：

　　薏米、红豆。

　　做法：

　　1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;

　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;

　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;

　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

　　二、寒痹患者吃什么对身体好？

　　1、 宜多吃姜、酒、热辣发汗、通经活络食品。

　　2、 多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。

　　3、饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。

　　寒痹患者吃什么对身体不好？

　　避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。