茎突综合征饮食原则

　　一、 食疗方：

　　1.绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

　　2.百合绿豆汤：百合20克，绿豆10克可有润肺止咳之功效。

　　二、适宜食物：

　　1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　三、不适宜食物：

　　1：忌吃辛辣的蔬菜。

　　2：忌吃发性的肉食。

　　3：忌吃生冷的食物。