Question 1

慢性单纯外伤性腰腿痛的症状有哪些？

Accepted Answer

腰酸,背痛,下腰部疼痛建议及时就医检查。

Question 2

慢性单纯外伤性腰腿痛是什么原因引起的？

Accepted Answer

一、病因　　腰背肌持续收缩时间过久，局部产生和积存的乳酸增多，抑制肌肉正常代谢，导致腰痛部疲劳或酸疼。如腰肌继续收缩，其中乳酸浓度增高至0.3%时则肌肉收缩完全停止（如充分休息时肌肉乳酸浓度为0.015%），维持体位

Question 3

慢性单纯外伤性腰腿痛怎么治疗？

Accepted Answer

慢性单纯外伤性腰腿痛一般治疗　　1.治疗慢性腰腿痛时，首先应解除病人的思想顾虑，加强治疗的信心。改善工作与生活环境，矫正不良的工作姿势。避免过主疲劳，然后进行适当的功能练习。　　2.局部理疗或热敷。必要时

Question 4

慢性单纯外伤性腰腿痛饮食需要注意什么？

Accepted Answer

慢性单纯外伤性腰腿痛饮食原则　　1.食疗方：1)猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。3)桑寄

Question 5

慢性单纯外伤性腰腿痛应该怎么预防？

Accepted Answer

预防慢性单纯外伤性腰腿痛，建议从规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等基础健康习惯入手，同时注意定期体检、早发现早干预，避免久坐、熬夜等不良生活习惯。

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