1.预防：

　　日常饮食及生活请多注意：

　　1)多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

　　2)三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

　　3)饭后不独处，以防催吐。

　　4)保持生活规律、心情愉快。

　　5)培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。

　　6)无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。

　　2.其他注意事项：

　　蓄意节食，导致出现月经停止、性功能减退、发育迟钝、低血压、低血钾、头晕、便秘、贫血、脱水、维生素缺乏症、胃炎或脾气古怪、情绪不稳、容易失眠等现象。