搜索依赖症一般治疗

搜索依赖症西医治疗

　　专家指出"搜索引擎依赖症"需要长时间的心理调整。如果已经有了搜索成瘾，分步骤慢慢戒，每一次看电脑时都有意识提醒自己，如果持续太久，就要转移一下对电脑的注意力。

　　良方一：有目的的上网搜索信息，围绕所撰写文档的主题，展开搜索。如果上网的时候被网页上的大标题所吸引，要及时制止自己的好奇心。

　　良方二：经常让自己跟自己的大脑做辩论。

　　良方三：多与别人交流。如果不能聚在一起，可以利用网页版网络会议，免费的对外开放的平台，交流思想，演示文档证明你的观点，碰撞出灵感火花，产生新的创意。

　　良方四：留一点时间看书。每周坚持看一本书，而不是只从网上获取信息。

　　良方五：要不断地提醒自己，每天只有24个小时，不能沉溺在网络搜索和链接中，因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。

搜索依赖症辨证论治

搜索依赖症中医治疗

　　可进食安神养生的中药，如枸杞、莲子等。