1.经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。

　　2.平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。

　　3.平时多吃一些带有营养的食物，这样也可以增强病人抵抗力。