无痛性甲状腺炎一般护理

　 无痛性甲状腺炎护理

1、防止感染

　　感染泡括感冒、支气管炎、肺炎、皮肤小外伤等)均可引起或者加重甲状腺炎(特别是亚急性甲状腺炎)。临床研究发现，感染与亚急性甲状腺炎发病密切有关。为此，甲状腺炎患者平时应注意天气变化，适时增减衣物，尤其是在冬季更应注意防寒保暧，以防感冒导致甲状腺炎复发或加重。

　　2、经常运动

　　经常运动可增强体质，提高机体抗病能力，防止感冒等引发或加重甲状腺炎，并可促进甲状腺炎病愈。为此，甲状腺炎患者应积极参加力所能及的体育活动(如跑步、打球、游泳、爬山等(但以不过度疲劳为宜，每次时间不宜超过2小时，并不影响第二天工作、学习、生活为佳)。

　　3、节制性欲

　　对于甲状腺炎的护理措施还包括节制性欲，这是因为性生活过度可导致心身过度疲劳，影响工作、学习、生活甚至身体健康，使身体抵抗力下降，甲状腺炎复发，尤其是亚急性甲状腺炎和慢性淋巴细胞性甲状腺炎患者，疾病后期多出现肾阴虚或肾阳虚。为此，患者应节欲保肾，避免纵欲。

　　4、正确的饮食

　　饮食治疗目甲亢属于超高代谢症侯群，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。